(Ө) Арқан бойымен жанымен қосымша адымдай жүру.
Өкше арқан үстінде, аяқтың ұшы еденде; аяқтың ұшы арқанда –
өкше еденде, өкшеден аяқтың ұшына ауысу. Нұсқау – өкшеден
аяқтың ұшына ауысқанда табанды арқан табан ортасына келетіндей
етіп қояды. Жаттығу барысында тепе-теңдік сақтап, денені тік ұс-
тауға және карточкадағы бейнені тиісті қозғалыс тәсілін орындау-
мен сәйкестендіруге назар аударылады.
(Ө) Айналып тұрған арқан астынан жүгіріп өту
Қауіпсіздік техникасы – әрбір бала үшін айналу қарқынын таңдау,
арадағы тиісті қашықтықты сақтау.
(Ұ)
«Арқаннан секіру» қимыл ойыны
Балалар шеңбер құрып тұрады. Ойын бастаушы ортаға шығып
арқанды басынан бірде ақырын, бірде жылдам айналдыра отырып,
балалардың аяғына тигізуге тырысады. Балалар аяқ тұсына келген
арқаннан секіреді.
Қорытынды
бөлім
28–30
(Ұ)
Тыныс алуды қалпына келтіруге арналған жаттығу –
«Сыбызғы»
«Сыбызғы тартайық. Ауаны аздап ішке тарта сыбызғыны ерінге
апарамыз. Тыныс алып ауаны баяу сыртқа шығарғанда, сыбызғыға
ақырындап үрлеу керек. Содан кейін қайта ойнаңыз. Қандай тама-
ша оркестр!»
Достарыңызбен бөлісу: |
