Алдыңғы
оқыту
Баяу қарқынмен жүгіру (2,5 минут). Белгі бойынша жүруді төрттағандап еңбектеу-
мен алмастыру. 5 метр арақашықтықта заттар арасымен «жыланша» екі аяқпен секі-
ру. 5 м арақашықтықта допты аспанға лақтырып, оны екі қолмен қағып алып жүру.
Жоспар
Жоспарланған
уақыт
Жоспарланған іс-әрекеттер
ресурстар
Қызығушылықты
арттыру
0–3 минут
(Ұ, Ө)
Қимыл белсенділігінің адам денсаулығына оң ықпалы
туралы балаларға айтып беріңіз.
Бір қатар сап түзеу, жай жүру, отырып және жартылай отырып
жүру.
Артпен жүру – 4 метр. Жүру түрлеріне қарай қолды сәйкес
қимылдатуға назар аударылады.
Негізгі бөлім
4–12
13–27
Баяу қарқынмен жүгіру (2 минут) – қол сәл ішке қарай кеуде
тұсына дейін алға-жоғары көтеріліп, содан кейін шынтақпен
артқа қимылдайды. Қысқа қадам аттап, аяқты табанның ал-
дыңғы бөлігіне қоюға назар аударылады.
Достарыңызбен бөлісу: |
