Алдыңғы оқыту тепе-теңдік – қолды екі жаққа жайып, шаршылардан аттай отырып орындық
үстімен адымдап жүру.
4 метр қашықтықтан тік нысанаға көздеп лақтыру. Арқаннан қос аяқтап
жанымен секіріп алға жылжу.
Жоспар Жоспарланған уақыт Жоспарланған іс-әрекет ресурстар Қызығушылықты
ояту
0–3 минут
Бір-бірден тізбекпен жүру. Айқастыра адымдап, отырып және
жартылай отырып жүру. Аяқты қатты бүгіп, тізені жоғары
көтеріп жүгіру. Қимыл-қозғалыстың әрбір түріне сәйкес келе-
тін қол қимылдарын пайдалануға назар аудару.
Кең, бос кеңістік.
Негізгі бөлім
4–12
13–27
Жұппен жалпы даму жаттығуларын орындау. Өз күш-жігерін
саралау және өз іс-әрекетін әріптесінің іс-әрекетімен үйлес-
тіре білуге назар аудару.
