(Ұ, Ж) «қазақша күрес» сайысы
Гимнастикалық орындықта ішпен еңбектеу.
Нұсқау – қозғалыстарды біртіндеп ретімен орындау,
бойды еркін тік жазып, қолды бүге орындық жақтау-
ларынан ұстау, бас бармақ орындық жақтауының үстіңгі
жағында, қалған саусақтар төменгі жағында болады.
(Ұ, Ж) «Баскетбол»
Баланың жоғары көтерілген қолынан 30 см биіктікке
ілінген затқа (таспа)
жүгіріп келіп секіріп
қол тигізу.
Нұсқау – қолды сермеу қимылы мен аяқты серпу кү-
шін үйлестіру. Көрсету кезінде тым алыстан емес және
таспаға жүгіріп келмей аяқты тиісті жерде серпуге назар
аударылады.
Қауіпсіздік техникасы: таспаға тек қол ұшын тигізу,
іс-әрекетті саптан бір баладан ғана орындау.
Жұппен екі қатар
тізбекке тұру
сызбасы.
Доп салатын себет-
тер.
Топтың жартысына
жететін доп.
Гимнастикалық
орындықтар.
Керілген жіп.
Әрбір топқа қарсы
түрлі түсті таспалар,
баланың жоғары
көтерілген қолынан
30 см биіктікке ілі-
неді.
Қорытынды бөлім
28–30
Достарыңызбен бөлісу: |
