«Ұйқымызды ашайық». Ояну. Шынықтыру шаралары.
|
15.10-15.30
|
Ұйқыдан кейін жасалатын жаттығу жасау. Денсаулық жолымен жүру. Төсектерін жинап,өз-өздеріне қызмет жасау.
|
Ұйқыдан кейінгі сергіту жатығулары. Өз-өздеріне қызмет жасау.Төсектерін жинау,киіну,жуыну т.б.
|
Ұйқыдан
кейін,аяқтарымызға жаттығу жасау. Нүктелі массаж Төсектерін жинап,өз-өздеріне қызмет жасау.
|
Ұйқыдан кейінгі сергіту жатығулары. Өз-өздеріне қызмет жасау.Төсектерін жинау,киіну,жуыну т.б.
|
Ұйқыдан кейінгі сергіту жатығулары. Өз-өздеріне қызмет жасау.Төсектерін жинау,киіну,жуыну т.б.
|