«Еңбек бәрін жеңбек»
|
Дене шынықтыру
Негізгі қимылдар:
1.Көлденең және көлбеу орындықта төрттағандап еңбектеу. Допты еденге ұру және екі қолымен қағып алу.Аяқты бірге, алшақ қойып, біреуін алға, екіншісін артқа қойып секіру.
Қимылды ойын: «Кім көп жинайды?»
2.Көлденең және көлбеу орындықта төрттағандап еңбектеу. Допты жерге ұру.Гимнастикалық қабырға бойынша жоғары-төмен кезектескен қадаммен өрмелеу.
Қимылды ойын: «Егінші мен егін»
3.Көлденең және көлбеу орындықта төрттағандап еңбектеу. Аяқты бірге, алшақ қойып, біреуін алға, екіншісін артқа қойып секіру.Допты бір-біріне төменнен лақтыру.
Қимылды ойын: «Тастарды жинау»
Спорттық мереке: «Еңбек бәрін жеңбек»
|
