Биохакинг

Питаться хорошо – с прицелом не только на сегодня, но и на

жүктеу/скачать 5,36 Mb. Pdf көрінісі бет 51/72 Дата 11.02.2022 өлшемі 5,36 Mb. #131532 түрі Реферат

Бұл бет үшін навигация:

• Поддерживать здоровый баланс различных ингредиентов. 7. Не питаться терминами. «Обезжиренный» или «без сахара» необязательно означает «более полезный для здоровья».
• Взять на вооружение принципы и стратегии питания для различных ситуаций. 9. Рассматривать прием пищи как возможность поделиться опытом и знаниями.
• Делая выбор, учитывать его влияние на окружающую среду – как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Питаться хорошо – с прицелом не только на сегодня, но и на завтра. 2.  Улучшать состояние здоровья, даже если не болен. 3.  Качество превыше количества. 4.  Повышать питательную ценность своей пищи. 5.  Сокращать количество токсинов. 6.  Поддерживать здоровый баланс различных ингредиентов. 7.  Не питаться терминами. «Обезжиренный» или «без сахара» необязательно означает «более полезный для здоровья». 8.  Взять на вооружение принципы и стратегии питания для различных ситуаций. 9.  Рассматривать прием пищи как возможность поделиться опытом и знаниями. 10.  Делая выбор, учитывать его влияние на окружающую среду – как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг» 62 1.  жүктеу/скачать 5,36 Mb. Достарыңызбен бөлісу: