1 0-слайд
«Күн тәртібі» ұғымына кіретіндер:
толыққанды ұйқы;
еңбек пен демалысты кезектестіру;
дұрыс тамақтану;
қимыл-қозғалыс белсенділігі;
жеке гигиена сақтауға арналған уақыт;
психоэмоциялық жайлылық.
Ата-аналарға байланысты факторларға назар аудару маңызды: түскі ас дайындау, телевизор мен компьютер (телефон) қарау кестесі, қосымша жүктемелер, ұйқыға жатқызу.
Сонымен қоса баланы өз мінез-құлқын өз бетінше реттеуге және басқаруға, өз күн тәртібін ұйымдастыруға үйрету қажет: тапсырмаларды орындауға оятқыш сағат қою, серуендеуге және өзіне ұнайтын істерге, т.б. уақыт белгілеу, балаға жаңа күн тәртібіне үйренуге көмектесу.
Кроме того, необходимо учить ребенка навыкам саморегуляции, управления своим поведением и организацией своего режима дня: ставить будильник на время выполнения заданий, устанавливать время для прогулки и занятий по интересам и т.д., помогать ребенку привыкнуть к новому режиму.
|
