Арнаулы жаттығулар:
- бір тізбекпен жүру;
-қол жоғары,аяқтың ұшымен жүру;
-қол белде,аяқтың өкшесімен жүру;
-баяу жүгіру;
-жай жүріспен жүру.
Балаларға үлкен себеттегі 2 сылдырмақтан беру.
|
|
|
Жалпы даму жаттығулар:
1.Саусақ пен саусақты ақырын соғамыз
2. Алақан шапалақтаймыз: « бом-бом-бом» Міне, алақанымыз да жылынды.
3. «Сылдырмақты қақ (сілкеу)». Б.қ.: аяқты еркін қалыпта ұстап,еденде отыру,сылдырмақ қолда. 1-сылдырмақпен қолды жоғары көтеру, оны сылдырлату,
Қолды төмен түсіру.
4.«Сылдырмақты ал». Б.қ.: аяқты еркін қалыпта ұстап, еденде отыру, сылдырмақ қолда. 1-сылдырмақпен қолды алға созу;2-сылдырмақты
сылдырлату; 3- сылдырмақты аяқтың жанына қою; 4-бастапқы қалыпқа келу. 1-қолды алға созу; 2- еңкейіп сылдырмақты алу; 3- бастапқы қалыпқа келу.
|
4-5 рет қайталайды.
4-5 рет қайталайды.
4-5 рет қайталайды
|
Ұйымдастыру кезеңі
|
5. «Серіппелер». Б.қ.: сылдырмақпен қолды белде ұстап, тік тұру.
6. «Сылдырмақты көрсет». Б.қ.: аяқ сәл алшақ, еңкейіп сылдырмақты еденге қою. Тік тұрып түзелу, алақанды жоғары қаратып, қолды алға созып: «сылдырмақ жоқ» деу. Отыру, сылдырмақты алу,тік тұрып түзелу, сылдырмақты көрсетеді: «міне»
Тыныс алу:
«Үлкен болып өсеміз» қимыл-қозғалысы аз жаттығуы: қолды шетке сөзып жоғары көтеру, төмен түсіру.
|
Достарыңызбен бөлісу: |
