C спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі. «Төзімділік»



бет1/26
Дата13.12.2021
өлшемі28,95 Kb.
#100302
түріСабақ
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   26
Байланысты:
Гост дш


Жаттығу жүктемесі» түсінігінің ең басты мәні:C) Спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі.

«Төзімділік» шегі дегеніміз:D) 140 с/мин.

3-6 жастағы балаларды оқытуда қолданылатын сабақ түрлері:E) Сабақтың оқу түрі.

 

Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезең дамуының сипаттамасы:A) Сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы.



Аз уақытта максималды күш көрсетуді сипаттайтын адамның мүмкіндігі:A) Шапшаңдық күш қабілеті.

Анаэробты мүмкіндігіне әсер ету жолын төзімділікті тәрбиелеу барысында шешу:A) Фосфорреактивтік механизм мүмкіндігін арттыру.

Арнайы дене даярлығы басты міндетінің құрамы:C) Жоғары нәтижелерге жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыру.

Арнайы медициналық топтағы аптасына жүргізілетін сабақ саны:D) 2-рет 45-минуттан.

Ауыспалы кезеңнің ұзақтығы: E) Аптадан 0,5 айға дейін.

Әлемдік спорттың прогресшілдігін білдіретін негізгі бағыт:



Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   26




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет