Антикалық дене мәдениетінің көздері сонау терең өткенге кетеді, олар дәстүрлі рулық немесе тайпалық мейрамдармен байланысты. Бұл уақытта жарысқа қатысушылар тек жауынгер – аристократтар ғана болды. «Одиссеямен» тұжырымда «атлет» сөзі ол уақытта мына түсінікпен байланысты болды «Бекзат батыр» «халыққа жаққан адам», бұл түсінікке аристократия қарсы болды. Гомердің поэмасында тайпаның қатардағы мүшелері жауынгер – аристократтардың ойындарында қатыспайды, олар тек көрермен болып саналады.
Б.э.д. 8 ғасыр аяғында дене тәрбиесінің әлімдік немесе антикалық гимнастика жүйесі құрылды:
Қолғалмалы ойындар (балалар 1-7 жас).
Пастрина (палестра б.э.д. 8ғ. Күресуге арналған зал) оның негізіне пентатлон – жүгіру 192 м, альтермен ұзындыққа секіру, найза лақтыру, дискі лақтыру және күрес.
Орхестрина – ритаулдық, салттық және ұрыстық (боевой) билер, ептілікті дамытатын жаттығулар, пластиктер (аэробатикалық жаттығулар, доппен ойын ойнау).
Б.э.д. 8-6ғ. Жерорта және Қара теңіздер жағалауында грек колониялары пайда бола бастады. Бірінші мемлекеттік білім пайда болды – қала мен мемлекеттің құлиеленуші типі қаланды (полис). Мемлекеттің әр-түрлі қалаларында тәрбиенің арнайы жүйесі құрылды, бұл жүйелердің негізі болып дене тәрбиесі саналды. Көп сипатты жүйе болып Спарта мен Афинада пайда болған жүйе саналды.