10. Пульс қалай анықталатынын сипаттаңыз және балалар мен ересектердегі жүрек соғу жиілігінің нормасын анықтаңыз? Қан қысымынан бөлек, денсаулығыңыздың ахуалының келесі көрсеткіші – тамыр соғысы. Жүректің минутына 60-80 аралығында соғуы қалыпты саналады. Организмде зат алмасуы қаншалықты қарқынды болса, жүректің минуттық ырғағы соншалықты жоғары болады.
Сонымен қатар қан қысымының көрсеткіштері сияқты, әр жасқа сай өзіндік нормалары болады.
Тамыр соғысын өлшеу арқылы денсаулығыңызда қандай қиындық туындауы мүмкін екенін анықтауға болады. Мысалы, тамақтанғаннан 2-3 сағаттан кейін жүрек соғысының саны артса, адам астан уланған болуы мүмкін.
Ал ауа райындағы өзгерістер қатты әсер ететін адамдардың магнит бораны кезінде қан қысымы төмендейді. Мұндай кезде организм қан қысымын тиімді деңгейде ұстап тұру үшін, тамыр соғысын жиілетеді.
Ал тамыр соғысы күшейіп, соққысы анық сезілетіндей болса, бұл артериялық қан қысымының күрт жоғарылағанын аңғартады.
Адам көлденең күйде болғанда және жақсырақ таңертеңгі сағатта пульсация жылдамдығын өлшеген дұрыс.
Балаларда импульсты тексеретін ең жақсы жер уақытша артерия аймағында, ал ересек адамда пульсацияны әр жерде анықтауға болады:
радиалды артерия (білек);
ульнарлы артерия (локтің бүгілуінің ішкі жағы);
ұйқы артериясы (мойын);
Феморальды артерия (тізе бүгілуі немесе аяқтың жоғарғы жағы)
уақытша артерия.
Толқындардың жиілігін өлшеудің екі әдісі бар: Пальпация. Өз саусақтарыңыздың көмегімен сіз жүрек соғу жылдамдығын тәуелсіз өлшей аласыз. Мұны сол қолмен жасаған дұрыс - индекс пен ортаңғы саусақтар оң қолдың білегінің артериясына аздап басылады. Секундомер немесе екінші қолмен жасалған сағат осындай өлшеу үшін міндетті құрал болады.
Жүрек соғу жылдамдығын бақылау. Өлшеуді сенсордың көмегімен баланың өзі де жасай алады - оны саусаққа немесе білекке қою керек, қосу керек, қалпына келтіріп, дисплейдегі сандарды мұқият қарап шығу керек.
