4.Мен отырып оңай демала аламын:
0-ашық, бұл солай,
1-мүмкін, юұл солай,
2-кейде ғана,солай,
3-мүлдем олай ете алмаймын.
|
4. Менімше, барлығын өте баяу істейтін сияқтымын:
3 - әрқашанда солай,
2-жиі,
1-кейде,
0-мүлдем олай емес.
|
5.Мен қиналумен қалтырауды сезінемін:
0-мүлдем сезінбеймін,
1-кейде,
2-жиі,
3-өте жиі.
|
5.Мен өзімнің сыртқы келбетімді қадағаламаймын:
3- анық, бұл солай,
2-оған уақыт бөлмейтінмін,
1-мүмкін аз уақыт бөлермін,
0-мен бұрынғынша, өзімді бақылаймын.
|
6.Мен тынышталып отыра алмаймын, маған үнемі қозғалыста болу керек.
3-анық, бұл солай,
2-мүмкін, бұл солай,
1-сондай, жиі емес.
0- мүлдем сенбеймін.
|
6. Менің жұмыстарым (сабағым, бірдеңемен айналысуым) маған қанағаттандыру сезімін әкеледі деп есептеймін.
0- дәл солай, әдеттегідей,
1-ия, бірақ бұрынғыдай емес,
2-әдеттегіденгөрі аз,
3-мүлде олай ойламаймын.
|
6.Менде күйгелектеу сезімі болады:
3-өте жиі,
2-жетекшілікті жиі,
1-сондай жиі емес,
0-мүлдем болмайды.
Ұпайлар саны мұндай-
|
7.Мен жақсы кітаптардан, радио немесе телекөрсетілімдерден рахат аламын:
0-жиі,
1-кейде,
2-кейде,
3-өте сирек.
Ұпайлар саны мұндай-
|
Бірінші бөлім-бұл қобалжу. Екінші бөлім-бұл депрессия.
0-7 ұпай – Қалыпты (депрессия мен қобалжу симптомдар жоқ);
8-10 ұпай – аз анықталған депрессия және қобалжу;
11 ұпайдан жоғары болса - -жоғары анықталған депрессия мен қобалжу;
Мысалы: қобалжу шкаласы бойынша (солжақ) 11 ұпай болғанда, ал депрессия шкаласы бойынша 3 ұпай болғанда Шешімі: баланың қобалжуы бар, ал депрессиясы қалыпты орында.
Әлде: қобалжу шкаласында 15 ұпай, ал депрессиясы 9 ұпай болғанда. Осындай шешім шығаруға болады: бала өте жоғары деңгейде қобалжуда, ал депрессиясы орташа деңгейде.
Әлде: қобалжу шкаласы бойынша 6 ұпай, депрессия шкаласы 2 ұпайда. Шешімі: қобалжу мен депрессия деңгейлері қалыпты нормада.
|
Часть первая – это тревога. Часть вторая – это депрессия
0-7 баллов–норма (отсутствие выраженных симптомов тревоги и депрессии);
8-10 баллов – менее выраженная тревога и депрессия;
11 баллов и выше - выраженная тревога и депрессия
Например: по шкале тревоги (слева) получилась 11 баллов, по шкале депрессии (справа) -3 балла.
Можно сделать вывод: что имеет место выраженная тревога, а уровень депрессии находится в пределах нормы
Достарыңызбен бөлісу: |
