Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
3-постоянно:
2-большую часть времени
1-время от времени и не так часто;
0-только иногда
|
Я испытываю бодрость
3-совсем не испытываю; 2-очень редко
1-иногда; 0-практически все время
|
Я легко могу присесть и расслабиться
0-определенно, это так;
1-наверно, это так
2-лишь изредка, это так;
3-совсем не могу
|
Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
3-практически все время; 2-часто
1-иногда; 0-совсем нет
|
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
0-совсем не испытываю;
1-иногда
2-часто
3-очень часто
|
Я не слежу за своей внешностью
3-определенно, это так; 2-я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
1-может быть, я стал меньше уделять этому времени
0-я слежу за собой так же, как и раньше
|
Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
3-определенно, это так;
2-наверно, это так
1-не так уж часто;
0-совсем не испытываю
|
Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
0-точно так же, как и обычно; 1-да, но не в той степени, как раньше
2-значительно меньше, чем обычно;
3-совсем так не считаю
|
У меня бывает чувство паники
3-очень часто;
2-довольно часто
1-не так уж часто;
0-совсем не бывает
Количество баллов здесь_____
|
Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
0-часто; 1-иногда
2-редко; 3-очень редко
Количество баллов здесь_____
|
