Білім беру функциясы КЕҢ мағынада – дене шынықтыру саласындағы арнайы білімге, дағдыларға, машықтар мен қасиеттерге қажеттіліктерді қанағаттандыру. Бұл жеке тұлғаға бүкіл өмір бойы үздіксіз дене тәрбиесі туралы білім беру процесі
Тар мағынада– әрбір адамның тіршілік қызметі үшін оңтайлы деңгейде білімді және қозғалыс дағдыларын қалыптастыру
элементарлық қозғалыстар, дене бөліктері, олар байланысқан буындар туралы (атауы, түсініктер, қозғалыстағы рөлі)
тұтас қозғалыстар туралы (жүгіріс, лақтыру, секіру және т. б.), олардың техникасы және ағзаға әсері
күн режиміне, дене гигиенасына және киімге, шынығуға, адам өміріндегі қозғалыстың мәніне және денсаулықты сақтау мен жақсарту
жаттығу мен спорттық дайындық үшін көшеде және үйде физикалық жаттығулармен өздігінен шұғылдануға қойылатын талаптар туралы білу
Ең маңыздылары келесі теориялық мәліметтер болып табылады: Дамытушы функция Адамның физикалық дамуы ағзаның морфофункционалды қасиеттерін өзгертудің табиғи процесі ретінде адамның еркіне тәуелсіз болады және жасаралық дамудың эволюциялық заңдары бойынша жүзеге асырылады
20 жасқа дейінгі өмір кезеңі өмірлік маңызды қозғалыс функцияларын қалыптастырудың ең белсенді кезеңі болып табылады
БДШ дамытқыш функциясы бұлшықет күшінің дамуына, шапшаңдыққа, ептілікке, икемділікке, төзімділікке, үйлестіру қабілеттеріне мақсатты әсер етуден тұрады
Бейімдік дене тәрбиесі физикалық қабілеттердің және қозғалыс дағдыларының жан-жақты дамуы үшін бастапқы базаны жасайды, олардың ары қарай дамуының алғышарттарын қалыптастырады. Бейімдік спорт осы қабілеттерді толығымен ашуға мүмкіндік береді
Тәрбиелеу мақсаты – жеке тұлғаны жанжақты үйлесімді дамыту, тарылған сенсорлық, моторлық, интеллектуалдық функциялар, үйлесімсіз даму және бейімсіздік кезінде оның потенциалдық мүмкіндіктерін ашу
Тәрбиелік функциясы
Бейімдік дене шынықтырудың тәрбиелік функциясына оның дене шынықтыру сабақтарындағы жаттығулар мен педагогикалық қызметтің тікелей нәтижесі болып табылатын көріністерін ғана жатқызуға болады.
Сондықтан сабақты өткізу әдістемесі, мұғалімнің мінез-құлық стилі мен кәсіби білімі мен шеберлігі, оқушылардың өзара іс-қимылын ұйымдастыру, психологиялық климат жасау баланың қимыл-қозғалыс қызметіне бейімделу дәрежесін және тәрбиенің табысты болуын анықтай
