(1984) анықтамасы бойынша «дене шынықтырудың функциялары – бұл оған объективті түрде тән болатын адамға және адами қарым-қатынастарға әсер ету, жеке тұлғаның және қоғамның белгілі қажеттіліктерін қанағаттандыру және дамыту қасиеттері».
БДШ негізгі құрылымдық бірлігі, адамдардың дене шынықтыру қызметіне қажеттілігін қанағаттандыру құралы және әдісі ретінде қолданылатын дене жаттығуы болып табылады.
Құрылым мен функцияның өзара байланысы: бейімдік дене тәрбиесіне – басымды түрде білім беру бейімдік қозғалыс рекреациясына – сауықтыру-қолдау бейімдік спортқа – жетілдіру физикалық оңалтуға – емдеу-қалпына келтіру креативті денеге бағытталған тәжірибелерге – шығармашылық қозғалыс белсенділігінің экстремалды түрлеріне – беделдік БЕЙІМДІК ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУДЫҢ ФУНКЦИЯЛАРЫ ӘЛЕУМЕТТІК ФУНКЦИЯЛАРЫ ПЕпПЕДАГОГИКАЛЫҚ ФУНКЦИЯЛАРЫ Әлеуметтендіру
Интеграциялық
Оқу-танымдық
Дамытушылық
Түзетушілік
Кәсіби-дайындық
Тәрбиелік
Коммуникативтік
Құндылыққа бағытталған
Емдік қалпына келтіру
Кәсіби дайындау
Шығармашылық
Рекреативті сауықтыру
Гедонистік
Спорттық және жарыстық
Көріністік және әдептік
Гуманистік
ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ФУНКЦИЯЛАР
Түзетушілік-компенсаторлық функция. • сенсорлық функцияларды (көру, есту, кинестетикалық, тактилді, вестибулярлық және т.б.) түзету, алдын алу және дамыту;
• психикалық бұзылыстарды түзету: зейін, жады, сөйлеу, түсініктер, қабылдау, эмоция мен жігер саласы, мінез-құлық, уәждеме, жеке
нұсқаулар
• соматикалық бұзылыстарды түзету: мүсін, жалпақ табан және дене құрылысының, тыныс алу, жүрек-қантамыр жүйесінің басқа деформациялары және т.б.
• координациялық қабілеттерді түзету: дененің жеке буындарының қозғалысын, қолдың дәл моторикасының дәлділігін келістіру,кеңістікте бағыт ұстау, тепе-теңдік, босаңсу және т.б.;
• физикалық дайындық бұзылыстарын түзету – дамуы артта қалған қозғалыс белсенділігін шектейтін физикалық қасиеттерді мақсатты түрде «көтеру»;
• негізгі қозғалыстар техникасын түзету (жүрістегі, жүгірістегі, секірудегі және т.б. кеңістіктік, уақыт, динамикалық, ырғақтық сипаттамалар)