Диагностика уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко

Вопросы к диагностике уровня эмоционального выгорания В.В.Бойко

1. 
   Организационные недостатки на работе постоянно заставляют меня нервничать, переживать, напрягаться
   
2. 
   Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры
   
3. 
   Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место)
   
4. 
   Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее)
   
5. 
   Теплота взаимодействия с детьми очень зависит от моего настроения – хорошего или плохого
   
6. 
   От меня как профессионала мало зависит благополучие детей
   
7. 
   Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа два, три) мне хочется побыть одному, чтобы со мной никто не общался
   
8. 
   Когда я чувствую усталость, или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы ребенка (свернуть взаимодействие)
   
9. 
   Мне кажется, что эмоционально я не могу дать детям то, чего требует профессиональный долг
   
10. 
    Моя работа притупляет эмоции
    
11. 
    Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе
    
12. 
    Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой
    
13. 
    Взаимодействие с детьми требует большого напряжения
    
14. 
    Работа с людьми приносит все меньшего удовлетворения
    
15. 
    Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность
    
16. 
    Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать ребенку профессиональную поддержку, услугу, помощь
    
17. 
    Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты
    
18. 
    Меня огорчает, если что-то не ладится в отношениях с коллегами
    
19. 
    Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше
    
20. 
    Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю ребенку внимания меньше, чем положено
    
21. 
    Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение
    
22. 
    Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии родителей детей
    
23. 
    Общение с детьми побудило меня сторониться людей
    
24. 
    При воспоминании о некоторых коллегах по работе или детях у меня портится настроение
    
25. 
    Конфликты и разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций
    
26. 
    Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с коллегами
    
27. 
    Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной
    
28. 
    У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все как надо, не сократят ли меня т.п.
    
29. 
    Если ребенок мне неприятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или уделять ему меньше внимания
    
30. 
    В общении на работе я придерживаюсь принципа «не делая людям добра, не получишь зла»
    
31. 
    Я охотно рассказываю домашним о своей работе
    
32. 
    Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются конфликты)
    
33. 
    Порой, я чувствую, что надо быть более отзывчивым к ребенку, но не могу
    
34. 
    Я очень переживаю за свою работу
    
35. 
    Детям отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности
    
36. 
    При мысли о работе мне обычно становится не по себе: начинает колоть в область сердца, повышается давление, появляется головная боль
    
37. 
    У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем
    
38. 
    Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям
    
39. 
    Последнее время (или всегда) меня преследуют неудачи в работе
    
40. 
    Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние
    
41. 
    Бывают дни, когда контакты с детьми складываются хуже
    
42. 
    Я учитываю особенности коллег хуже, чем обычно
    
43. 
    Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми
    
44. 
    Я проявляю интерес к личности ребенка не только в связи с работой
    
45. 
    Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами и в хорошем настроении
    
46. 
    Я иногда ловлю себя на том, что работаю с детьми без души
    
47. 
    По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им плохого
    
48. 
    После общения с неприятными партнерами у меня ухудшается физическое или психическое самочувствие
    
49. 
    На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки
    
50. 
    Успехи в работе вдохновляют меня
    
51. 
    Ситуация на работе кажется мне безысходной
    
52. 
    Я потерял покой из-за работы
    
53. 
    На протяжении последнего года была жалоба (или жалобы) в мой адрес со стороны коллег, родителей детей
    
54. 
    Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с детьми не принимаю близко к сердцу
    
55. 
    Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции
    
56. 
    Я часто работаю через силу
    
57. 
    Прежде я был более отзывчивым и внимательным к детям
    
58. 
    В работе с детьми руководствуюсь принципом: не трать нервы, береги здоровье
    
59. 
    Иногда иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело, никого бы не видеть и не слышать
    
60. 
    После наряженного рабочего дня я чувствую недомогание
    
61. 
    Контингент детей, с которыми я работаю очень трудный
    
62. 
    Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю
    
63. 
    Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив
    
64. 
    Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы
    
65. 
    Иногда я поступаю со своими детьми так, как не хотел бы, чтобы они поступали со мной
    
66. 
    Я осуждаю детей, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание
    
67. 
    Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними делами
    
68. 
    Обычно я тороплю время: скорей бы рабочий день закончился
    
69. 
    Состояние, просьбы, потребности детей обычно меня искренне волнуют
    
70. 
    Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций
    
71. 
    Работа с детьми очень меня разочаровала
    
72. 
    Чтобы восстановить силы я часто принимаю лекарства
    
73. 
    Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко
    
74. 
    Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств
    
75. 
    Моя карьера сложилась удачно
    
76. 
    Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой
    
77. 
    Некоторых из детей я не хотел бы видеть и слышать
    
78. 
    Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя детям, забывая о собственных интересах
    
79. 
    Моя усталость на работе обычно мало сказывается (никак не сказывается) в общении с домашними и друзьями
    
80. 
    Если предоставляется случай, я уделяю детям меньше внимания, но так, чтобы они этого не заметил
    
81. 
    Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе
    
82. 
    Ко всему (почти всему), что происходит на работе, я утратил интерес, живое чувство
    
83. 
    Работа с людьми плохо повлияла на меня как на профессионала – обозлила, сделала нервным, притупила эмоции
    
84. 
    Работа с людьми явно подрывает мое здоровье