Қимылды ойын: «Аяғыңда сулап алма».
Дене шынықтыру
(негізгі қимылдар)
1. Еденнен 20см көтерілген сатының
таяқшаларынан аттап жүру;
2. Екі аяқпен зат үстінен секіру
3. Диаметрі 15см допты қос қолмен бастан асыра жіп арқылы лақтыру.
Қимылды ойын: «Адымдай жүр»
Дене шынықтыру
(негізгі қимылдар)
1. Екі аяқпен зат үстінен секіру
2. Диаметрі 15см допты қос қолмен бастан асыра жіп арқылы лақтыру.
3. Кедергілер арқылы аттау(шаршының үстіне қойылған тақтайша);
Қимылды ойын: «Шеңбердегі доп»
|