Энергетикалық сусындар Энергетикалық сусын деген не? Не үшін керек? - Энергетикалық сусын (ауыз екі тілдік формада "энергетик") — сергектік зарядын ынталандыратын және мидың белсенділігін арттыратын сусын. Бұл сусындардың көпшілігінде кофеин бар.
- Адамдар әрдайым сергек жүретін сусын ойлап тапқысы келді. Шаршау пайда болса, күш болмаса немесе ештеңе жасағысы келмесе, энергетикалық сусын ішу керек, ол жігерлендіреді, күш береді, жұмыс потенциалын арттырады.
Кім алғаш энергетикты ойлап тапты? - Glucozade-алғашқы энергетик. 1927 жылы британдық фармацевт Уильям Уокер Хантер Glucozade (glucose – глюкоза сөзінен) деп аталатын сусын жасады .Ол 90 жыл бұрын пайда болды, 25% глюкозадан тұрды және дәріханада сатылды. Ол пленатадағы ең алғашқы энергетик болып саналады. Оның құрамы қазіргі заманға қарағанда қарапайым болды: газдалған су, глюкоза шәрбаты (25%), лимон, сүт және аскорбин қышқылдары, кофеин, консерванттар, хош иістер мен бояғыштар. 1938 жылы Хантер оны "Бэкхем груп"ірі фармацевтикалық компаниясына сатқанға дейін сусын ерекше сұранысқа ие болмады. Glucozade Lucozade деп аталды және дәріханаларда сатылымға шығарылды. Жаңа энергетиктің ұраны: "Lucozade қалпына келтіруге көмектеседі". Жарнамалық науқан мүмкіндігінше сәтті болды: энергетик ауру кезінде қалпына келтірудің танымал құралына айналды, Lucozade балаларға суық тигенде берілді, туыстары науқастарды ауруханаларға тамақпен бірге алып келді. Lucozade науқастарға қалай көмектесетіні туралы ешкім ойламады.
Егер энергетикалық сусындардың зияны болмаса-онда шектеулер не үшін қажет? - Бүгінгі таңда ғалымдар мен мамандардың пікірлері екіге бөлінеді: біреу" энергетиктерді " қарапайым сода сияқты зиянсыз деп санайды; басқалары, керісінше, есірткі сияқты әрекет ете алады және тәуелділікті тудырады деп мәлімдейді. Кейбір Еуропа елдерінде, мысалы, Францияда, Данияда және Норвегияда энергетикалық сусындарды тек дәріханаларда сатуға болады. Ресейде энергетикалық сусындарда тек бір немесе екі сергітетін болуы мүмкін, оларды мектептерде сатуға тыйым салынды, ал құтысында ұсынылған шектеулерді көрсетуі керек.Бірнеше сот процестері "энергетиктерді" қолданумен байланысты болды. Ирландиялық спортшылардың бірі баскетбол алаңында үш банка энергетикалық сусын ішкеннен кейін қайтыс болды, ал Швецияда үшеуі энергетикалық сусынды алкогольмен араластырып, дискотекада қайтыс болды.
Энергетиктің пайдасы - Энергетикалық сусындар көңіл-күйді көтереді және ақыл-ой белсенділігін ынталандырады.Энергетикалық сусындарда витаминдер мен глюкоза кешені бар. Глюкоза қанға тез енеді, тотығу процестеріне қатысады және бұлшықеттерді, миды және басқа да өмірлік маңызды мүшелерді энергиямен қамтамасыз етеді.Энергетикалық сусындардың басым көпшілігі газдалған, бұл кофеге қарағанда олардың сіңуін және әсерін тездетеді.Энергетикалық сусынды ішкеннен кейін сергектік әсері кофеге қарағанда 2-3 есе ұзаққа созылады (1-2 сағат), энергетикалық сусынның әсері 3-4 сағатқа созылады.Энергетикалық сусындарды кофе тұтыну мүмкіндігі болмаған жағдайларда, мысалы, би алаңында, автомобильде қолдануға болады.B1-тиамин-көмірсулардың, майлардың және ақуыздардың энергияға айналуына ықпал етеді.
Энергетиктің зияны - Энергетикалық сусындарда кездесетін Кофеин жүйке жүйесінің сарқылуына әкеледі,және тәуелділік тудырады. Глюкоза мен кофеиннің үйлесімі бар энергетикалық сусын жас ағзаға өте зиянды.Көптеген энергетикалық сусындарда В дәрумені көп, бұл жүрек соғысы мен аяқ-қолдардың дірілдеуін тудырады.Лимон қышқылы (E 330) кальциймен ерімейтін және толығымен сіңірілмейтін қосылыстар түзеді, олар денеден тез шығарылады.Калий сорбиті (Е 202) бүкіл ас қорыту жолының шырышты қабығына жағымсыз әсер етеді.Энергетикалық сусындарды қолдану нәтижесінде қан қысымы мен қандағы қант жоғарылайды.Энергетикалық сусынның өзі энергиямен қанықпайды, бірақ оны адам ағзасының ішкі резервтерінен шығарады.Энергетикалық сусынның әрекеті аяқталғаннан кейін шаршау, тітіркену, ұйқысыздық және депрессия пайда болады.Энергетикалық сусындардың артық дозалануымен жанама әсерлер пайда болады – жүйке, психомоторлы үгіт және депрессиялық күй.
Энергетикалық сусындарды дұрыс ішу ережелері - Энергетикалық сусын ішкеннен кейін 4 сағат ішінде ағзадағы кофеиннің сыни нормасынан аспау үшін құрамында кофеин бар сусындарды (Шай, кофе) қолдануға болмайды.Сіз энергетикалық сусынды алкогольмен араластыра алмайсыз, кофеин қысымды арттырады, ал алкогольмен бірге оның әсері артады. Мұндай қатты бұзылыстың мысалы: қазір шығарылған "Ягуар" сусыны болуы мүмкін - бұл өте экстремалды нәрсе, әсіресе денсаулығы нашар адамдар үшін қауіпті.Ешқандай жағдайда жүкті әйелдер, балалар мен жасөспірімдер энергетикалық сусындарды ішпеуі керек, сонымен қатар гипертония, глаукома, жүрек-тамыр жүйесінің бұзылуы, қозғыштық, жүйке, ұйқының бұзылуы және кофеинге сезімталдық кезінде қолдануға қатаң тыйым салынады.
Достарыңызбен бөлісу: |
