63
Негізгі бөлім
4–12
13–27
Жалғамалы жүріспен алға және артқа жүру, өкшеден
аяқтың ұшына қарай салмақ сала жүру,
жартылай отырып
жүру. Қайталап жүгіру (3х10). Тыныс алуды қалпына
келтіру.
(Ұ)
Ырғақты жаттығу. Нұсқау – музыка үнімен
ырғақты
қимылдар орындау, музыка ырғағына сәйкес қозғалысты
бастау және аяқтау.
(Ұ, Ө) құм салынған қапшық лақтыру
Оң және сол қолмен (алға-артқа иықты белсенді қозғалта
отырып) алысқа лақтыру.
Балаларға заттарды алысқа
лақтырғанда жарақаттанып
қалмау үшін сақтық шараларын ескертеді.
Лақтыру техникасына назар аударылады – қолды
айналдыра
отырып алдымен төмен, содан кейін толық
жазылғанға
дейін артқа, иықты алға-артқа белсенді
қимылдата отырып сермеу.
Достарыңызбен бөлісу: 
