Қорытынды . Алынған мәліметтер, жеңіл атлетика бойынша спорттық жаттығу элементтерімен
байланысқан физикалық жүктемені құрайтын, спортшылардың физикалық мүмкіндіктерін шектейтін
факторды жоюға бағытталған оқу-жаттығу бағдарламалары, жоғары оқу орнындағы дене тәрбиесінің оқу-
жаттығу процесін оптималдандыруға мүмкіндік бергенін растайды. Педагогикалық тәжірибе
қатысушыларының физикалық дайындығының қорытынды көрсеткіштері қолданылатын бағдарламалар
тиімділігінің өлшемі болып табылады.
Спортшылардың негізгі физикалық қасиеттерінің дамуының оң динамикасы олардың физикалық
дайындығының жалпы құрылымына жағымды әсер етті.
Сәйкесінше, бақылау нормативтерін «өте жақсы», «жақсы» және «қанағаттанарлық» бағаларына
орындаған спортшылардың саны артты:
Негізгі физикалық динамика
-
400 м жүгіру: ұлдарда ‒ 34%-ға, қыздарда ‒ 25%-ға;
-
күштік көрсеткіштер: ұлдарда ‒ 20%-ға, қыздарда ‒ 32%-ға.
Жылдамдық-күштік қасиеттер мен төзімділікті дамытуға және түзетуге бағытталған жеңіл атлетика
бойынша спорттық жаттығу элементтерімен байланысқан тәжірибелік оқу-жаттығу бағдарламалары,
жоғары оқу орындары спортшылары, кәсіптік лицейлер мен колледж оқушыларының дене тәрбиесі
практикасында табысты пайдаланылуы мүмкін.
