И методика преподавания
жүктеу/скачать 1,88 Mb.
|
УМК по гимнастике
| 3.1.3. Фигурная маршировка.
На учебных занятиях по гимнастике, во время массовых спортивно-показательных выступлений, праздников применяются различные виды фигурной маршировки. Фигурная маршировка – такое передвижение группы занимающихся шагом, бегом и другими способами, при котором на ходу они образуют определенные фигуры. В зависимости от формы образуемой фигуры применяются следующие термины для обозначения передвижений. Обход — передвижение вдоль границ зала, выполняется по команде: «В обход налево (направо) шагом — марш!» (в движении «шагом» опускается). Исполнительная команда подается в момент, когда направляющий подходит к границе в любой точке зала. Диагональ — передвижение по линии, соединяющей противоположные углы зала (диагонали) площадки выполняется по команде: «По диагонали — марш!» Исполнительная команда подается на одном из углов зала (рис. 8). Рис. 8. Передвижение по диагонали. Рис. 9. Передвижение противоходом Рис. 10. Передвижение змейкой. Противоход — движение колонны за направляющим в противоположном направлении, выполняется по команде: «Противоходом налево (направо) — марш!» (рис. 9). Змейка — ряд противоходов, соответствующих первому противоходу. По этой команде направляющий продвигается змейкой до новой команды учителя (рис. 10). Круг — движение занимающихся по кругу выполняется по команде: «Направо (налево) по большому (среднему, малому) кругу — марш!» В процессе продвижения учитель может дополнительно указывать дистанцию между занимающимися. Скрещение — фигура, образованная в результате пересечения движения двух колонн в одной из точек зала. При скрещении учащиеся проходят поочередно определенную точку зала, не нарушая при этом темпа и ритма передвижения. Для выполнения скрещения подается команда: «Через центр (или другую точку зала) со скрещением — марш!» Петля — противоход, в конце которого меняется направление движения. Различают открытую петлю, при которой направления движения меняется в противоположную сторону (рис. 11); закрытую петлю, при которой направление меняется в сторону колонны и занимающиеся через одного (два) пересекают ее (рис. 12). Она выполняется в любом направлении (поперечном, продольном, косом). Для выполнения подаются команды: «Налево (направо) открытой петлей — марш!», «По диагонали открытой петлей — марш!» (рис. 13), «Налево (направо) по диагонали закрытой петлей — марш!» (рис. 14). Рис. 14. Передвижение закрытой петлей по диагонали Рис. 11. Передвижение открытой петлей. Рис. 13. Передвижение открытой петлей по диагонали Рис. 12. Передвижение закрытой петлей Зигзаг – движение под углом, размер которого указывается командой преподавателя (на точки зала или на другие ориентиры) (рис. 15). Дуга – движение по половине круга. Противодуга – две соединенные дуги разных направлений. Спираль – движение по кругу с постепенным уменьшением радиуса до центра и выходом в противоположном направлении противоходом (рис. 16). Интервал два шага в первой половине (при движении к центру) и один шаг – во второй половине. Для выхода из спирали иногда применяют команду «Кругом марш!». Восьмерка – две окружности, состоящие из двух пар противодуг. Рис. 15. Передвижение зигзагом Рис. 16. Передвижение по спирали. жүктеу/скачать 1,88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|