Глава 12 Семь навыков позитивной личности Соблюдение диеты оказывает огромное влияние на здоровье
и энергетическое состояние вашего тела. Если вы едите разнообразные
свежие, полезные, высококачественные продукты, избегая вредной пищи,
у вас будет больше сил, вы будете устойчивее к болезням, будете хорошо
спать и чувствовать себя здоровыми и счастливыми.
Точно так же и «умственная» диета сказывается плодотворно на вашем
характере, настрое, да и почти на всем, что происходит в вашей жизни.
Когда вы питаете свой ум позитивными мыслями, идеями, информацией,
книгами, разговорами и аудиопрограммами, вы становитесь позитивнее
и эффективнее. Вы становитесь более влиятельными и убедительными.
Ваше чувство собственного достоинства и уверенности в себе растет.
У компьютерщиков есть расхожее выражение: «Мусор на входе –
мусор на выходе». Но обратное тоже верно: «Польза на входе – польза
на выходе».
Когда вы принимаете однозначное, недвусмысленное решение впредь
контролировать свой разум в полной мере, чтобы стать оптимистом,
отсекая негативные эмоции и мысли, которые тянут вас в прошлое,
вы получаете возможность самостоятельно осуществить свою личностную
трансформацию.
Помогите людям повысить мотивацию, показав им источник
их собственной силы.
Пол Томас
