Основные виды движений. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 4 м (правой и левой рукой) - 6 раз.
Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, приставляя пятку одной ноги к носку другой (2-3 раза).
3.Переползание через скамейку в чередовании с ходьбой (2-3 раза).
Подвижная игра «Перелет птиц». III часть. Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их.
3
неделя
Апрель
93, 96 на
открытом
воздухе
Задачи. Учиться прыжкам в высоту с разбега; упражняться в равновесии; формировать выносливость.
Пособия: Веревка, натянутая на высоте 35 см; автопокрышки..
часть
Ходьба друг за другом, с высоким подниманием колен. Медленный бег со средней скоростью 2 мин. 45 с (250 м). Ходьба. Дыхательные упражнения. Построение в звенья.
часть.
А). Общеразвивающие упражнения: комплекс №8.
Б). Основные движения.
Бег со средней скоростью 1 мин.30 с (200 м) прямо. Ходьба. Дыхательные упражнения.
Задачи. Упражняться в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом; упражняться в равновесии и прыжках. Пособия.Большой шнур, скакалки на полгруппы.
I часть. Ходьба в колонне по одному; бег до 1 мин в среднем темпе; ходьба и бег между предметами (в чередовании).
