Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

Топты үш қатарға тұрғызу

1)Б.ж. екі қол белде, аяқ иық тұсында басымызды 1-2-3-4 санына оңға, 1-2-3-4 санына солға айналдырамыз.

2) Б.қ а.и.к. қолдың басы иықта.1-2 сан алдыға, 3-4 артқа айналдыру.

3)Б.қ. а.и.к. оң қол жоғары сол қол төмен,1-2 санға қолды сермейміз.

3-4 санға қолды сермейміз.

4)Б.қ. а.и.к. екі қол белде, 1-2 санға солға, 3-4 санға оңға иілу.

5)Б.қ. а. и.к. қол белде ,оңға,солға 4 сан белді айналдыру. 6)Б.қ. н.т. 1 санына қолды жоғары көтеріп керілеміз, 2 санына еңкейеміз, 3 санына отырамыз, 4 санына тұрамыз.

7)Б.қ қол иық деңгейінде алға созулы, аяқ иық деңгейінде 1 санына сол аяқты оң қолдың ұшына тигіземіз,

2 саны н.т.

8)3 саны оң аяқты сол қолдың ұшына тигіземіз, 4 саны н.т.

9)Б.ж. н.т. 1- секіріп, аяқты алшақ ашып, қолды жоғары созып шапалақтаймыз.2 саны н.т

3 санына қайталаймыз.

4 саны н.т

10)Б.ж. н.т 1-2-3-4 санына оң аяқпен

1-2-3-4 санына сол аяқпен

1-2-3-4 санына қос аяқпен секіреміз

Әдіс арқылы қайталау

Сұрақ жауап орындайды

 
Электронды оқулық

Оқушыларға жаттығуды орындату.

- Бір орында тұрып оң және сол қолмен допты жерге соғып, ыршытып жаттығу.

- Допты бір қолмен жетелеп жүріп, жерге соғып ыршыту:

-Екіден қарама- қарсы тұрып, допты екі қолмен кезек жерге соғып, ыршытып, қарсыласына екі қолмен кеуде тұстан лақтыру;

-Екі –екіден қатар жүгіріп келе жатып, допты жерге соғып ыршытып, тоқтамай бір-біріне тұстан лақтырып жаттығу;