Сабақтың тақырыбы: Допты жоғарыдан және төменнен беру тәсілдерін үйрету
Өткен сабақты бекіту.Кіші ағаш аттан таянып секіру
Дене тәрбиесі ТҰА-191б,ТҰК-191б,АК-191б,Д-191
- Бұл бет үшін навигация:
- Жаңа сабақ.Бөрене үстіндегі тепе-теңдік жаттығулары.
- Сапқа тұрғызу.
| Өткен сабақты бекіту.Кіші ағаш аттан таянып секіру.
Акробатикалық жаттығуларды жетілдіру. -алға домалау,артқа домалау -жауырынға тұру -«көпір» жасау -баспен тұру -тепе-тендік жаттығулары Жаңа сабақ.Бөрене үстіндегі тепе-теңдік жаттығулары. -тіркемеде адымдап жүру,қол белде. -аяқтын ұшымен жүру,қол екі жақта. -аяқты айқастыра орнында айналу. -тізені жоғары көтеріп жүру, қол белде. -шапшаң жүру,секіріп түсу. Сапқа тұрғызу.Тыныс алу жаттығуларын орындау.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма:Ұлдар Баспен тұру.Қыздар: «көпір жасау» |
3мин. 2мин.
5мин.
6-8рет
6-8рет
6-8рет
7мин.
6мин.
14мин.
|
Студенттердің спорттық киміне көңіл бөлу. Денені тік ұстау. Тізені бүкпеу. Жаттығулардын дұрыс орындалуын,саптан шықпауын қадағалау. Қолды тік ұстау
Жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау Дұрыс дем алу. |
|
|
жүктеу/скачать 1,92 Mb.
Достарыңызбен бөлісу:
