управления страхом смерти, Валери впервые задумалась о том, как влияют
на нее ежедневные страшилки. Она задалась вопросом, не из-за сказок ли о
похищенных девочках и убитых женах ее тянет на солененькое и
сладенькое (что было одним из ее волевых испытаний).
Валери начала прислушиваться к себе во время этих новостей —
особенно при трагических историях о детях. На следующем занятии она
сообщила: «Это ужасно. У меня сосет под ложечкой, но словно что-то
вынуждает меня смотреть. Это кажется крайне важным, хоть и не имеет
никакого ко мне отношения. Не знаю, зачем я себя так мучаю». Она
решила не включать этот жуткий канал и найти что- то менее пугающее в
качестве фона: музыку, радио, старые ситкомы. Через неделю Валери
заметила, что больше ничто не омрачает по вечерам ее мыслей. Даже
лучше: когда она переключилась со страшилок на более веселые темы, то
перестала съедать за один присест упаковку орешков, которая
предназначалась для детских ланчей.
Достарыңызбен бөлісу: 
