Қорытынды Ептілік-ең әр түрлі сапа. Біздің елімізде ең көп таралған және жалпы қабылданған ептілік өлшегіштері: үйренген мотор тапсырмасының үйлестіру күрделілігі; осы қозғалыстың кеңістіктік, уақыттық, күштік, ырғақты сипаттамаларын орындау дәлдігі және өзгерген ортаға сәйкес жаңа қозғалысты игеруге және қозғалыс әрекетін өзгертуге қажет уақыт.
Ептілікті дамытудың құралдары мен әдістері жаңа қозғалыстарды жүйелі түрде үйренуге және моториканы (спорттық ойындар және т.б.) тез қалпына келтіруге мәжбүр ететін жаттығуларды қолдануға дейін азаяды.
Ептілік жаттығулары жаттығудың бірінші үштен біріне 15 минуттан аспайтын қысқа серияларды қосқан дұрыс.
Моторды үйлестірудің (ептіліктің) көрінісін арттыратын әртүрлі әдістемелік әдістердің ішінен мыналар ұсынылады:
ерекше бастапқы позицияларды қолдану орнынан тұрып жүгіру); әр түрлі позициялардың тез өзгеруі (отыру, жату, тұру); қозғалыс жылдамдығының немесе қарқынының өзгеруі; жаттығуларды орындау тәсілдерінің өзгеруі: жоғарыдан, төменнен, бүйірден лақтыру; бір немесе екі аяғымен, бұрылыспен секіру;
жаттығуларда әртүрлі пішіндегі, массадағы, көлемдегі заттарды пайдалану; оқушылардың қатысушылармен келісілген іс-әрекеттерді орындау (бірге қолды ұстап, отыру және тұру, еңкейіп, секіруді орындау);
- ашық ойындарды жүйелі және мақсатты түрде қосу, ойын жағдайларын қиындату.
