Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

адреналина. Когда кто-то занимается экстремальными видами спорта,
мы  слышим,  что  этому  человеку  не  хватает  адреналина,  чтобы
чувствовать себя счастливым.
Действительно, в организме имеется несколько гормонов, которые
играют  очень  важную  роль  как  нейротрансмиттеры,  передающие
сигналы  в  центральной  нервной  системе  и  помогающие
контролировать 
моторную 
функцию, 
эмоции, 
когницию,
формирование памяти, работу эндокринных желез. К этим веществам
относят  адреналин  (эпинефрин),  норадреналин  (норэпинефрин)  и
дофамин  (допамин),  которые  вырабатываются  мозговой  частью
надпочечников.
Я  упоминала  о  кортизоле,  который  тоже  вырабатывается
надпочечниками,  как  о  гормоне  стресса,  фактически  хронического
стресса. Но давайте вспомним реакцию человека при кратковременном
стрессе, например испуге. Наверняка каждый взрослый человек может
описать  эту  реакцию,  так  как  перенес  ее,  возможно,  не  один  раз.
Острый, внезапный стресс нередко вызывает учащение сердцебиения,
дыхания, человека бросает сначала «в холод», а потом в пот. Кровяное
давление  повышается,  а  потом  понижается.  Нередко  появляется  боль
внизу  живота,  может  быть  позыв  на  мочеиспускание.  И,  конечно,
подкашиваются ноги, стоять не легко. В такой реакции основную роль
играет как раз не кортизол (он будет выделяться в кровь чуть позже), а
эпинефрин  и  норэпинефрин.  Но  поскольку  они  быстро  распадаются,
их  воздействие  кратковременное.  Буквально  через  несколько  минут
человек может прийти в себя, его сердцебиение и дыхание приходит в
норму,  и  от  испуга  остаются  только  воспоминания.  Если  стрессовый
фактор  присутствует  более  длительный  период  времени,  помимо
катехоламинов появляется и кортизол.
Эпинефрин  и  норэпинефрин  действуют  в  определенной
пропорции, то есть балансе, и нарушение этой пропорции приводит к
возникновению  неврологических  и  психических  заболеваний.  Роль
катехоламинов в работе мозга и организма в целом детально изучается,
в том числе на животных моделях. Эксперименты на мышах показали,
что,  например,  нарушение  выработки  допамина  приводит  к
нарушению моторики, уменьшению движений, худшему запоминанию
сигналов.

Так  как  выделение  катехоламинов  часто  синергическое,  очень
трудно  представить  их  действие  друг  без  друга  и  так  же  сложно
разобраться,  что  конкретно  контролирует  каждый  из  них.  Известно,
что  норэпинефрин  вовлечен  в  формирование  длительной  памяти,
накопление  навыков,  процесс  обучения  из  разных  источников
информации-сигналов.  Допамин  участвует  в  формировании  эмоций  и
чувств,  в  том  числе  эмоциональной  памяти.  Но  самым  важным  из
катехоламинов 
считают 
эпинефрин, 
который 
участвует 
в
формировании защитной реакции человека по типу «бей или беги». Он
выделяется  в  любой  неблагоприятной  ситуации:  страх,  тревога,  шок,
стресс.
В организме человека нет такого органа или ткани, на которые бы
не  воздействовали  катехоламины,  поскольку  они  участвуют  во
включении  программы  самовыживания.  Их  смело  можно  называть

жүктеу/скачать 2,93 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: