Факторы, определяющие здоровье человека


Здоровье человека и факторы, его определяющие



бет2/15
Дата07.02.2022
өлшемі52,95 Kb.
#90235
түріРеферат
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15
Байланысты:
СРС по УЗ-1 реферат Уакбаева

1. Здоровье человека и факторы, его определяющие

1.1 От чего зависит здоровье?


Здоровье человека - результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. Считается, что вклад различных влияний в состояние здоровья следующий:



  • Наследственность - 20%;

  • Окружающая среда - 20%;

  • Уровень медицинской помощи - 10%;

  • Образ жизни - 50%.

В развернутом варианте эти цифры, по мнению российских ученых, выглядят так:

  • Человеческий фактор - 25% (физическое здоровье - 10%, психическое здоровье - 15%);

  • Экологический фактор - 25% (экзоэкология - 10%, эндоэкология - 15%);

  • Социально-педагогический фактор - 40% (образ жизни: материальные условия труда и быта - 15%, поведение, режим жизни, привычки - 25%);

  • Медицинский фактор - 10%.

Здоровье человека как ценность ее факторы, определяющие здоровый образ жизни.
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубным привычкам (курению, алкоголю, наркотикам), активно укорачивают свою жизнь. К факторам, определяющим здоровый образ жизни, можно отнести следующие: режим труда и отдыха, рациональное питание, здоровый сон, активная мышечная деятельность, закаливание организма, профилактика вредных привычек, знание требований санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культура межличностного общения, сексуального поведения, психофизическая регуляция.
Рассмотрим вышеперечисленные факторы, определяющие здоровый образ жизни более подробно.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет