Реферат по физической культуре Факторы, определяющие здоровый образ жизни
жүктеу/скачать 58,45 Kb.
|
referatbank-7481
- Бұл бет үшін навигация:
- ВВЕДЕНИЕ
РЕФЕРАТпо физической культуре Факторы, определяющие здоровый образ жизни 2003 Содержание ВВЕДЕНИЕ 3 ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА 4 Личная гигиена 4 Рациональный режим дня и объем двигательной активности 4 Уход за телом и полостью рта 8 Рациональное питание 10 Гигиена одежды и обуви 12 Меры предупреждения простудных заболеваний 16 Вред курения и алкоголя 16 Профилактика спортивного травматизма 18 Значение состояния воздуха в спортивных помещениях 19 ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА 20 Понятие и виды закаливания 20 Купание. 26 Местное закаливание холодом. 26 ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ 30 Правила самоконтроля 30 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34 ЛИТЕРАТУРА 35 ВВЕДЕНИЕОсновами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебный контроль. Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности. Как наука о здоровье гигиена находит все возможности для своего развития во многих странах, в том числе и в России. И это понятно, так как наше государство берет на себя заботу об охране и постоянном улучшении здоровья всего населения. Общественная гигиена неразрывно связана с личной. Выполнение требований личной гигиены имеет не только индивидуальное значение. жүктеу/скачать 58,45 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|