Главный редактор: Ахметова Мария Николаевна, доктор педагогических наук Члены редакционной коллегии
жүктеу/скачать 2,81 Mb. Pdf көрінісі
|
shk60
| 33
Мет одика преподавания учебных дисциплин Массаж стоп — ходьба по коврику с пуговицами Хлопаем в ладошки, пусть попляшут ножки, Пусть попляшут ножки по ровненькой дорожке, По ровненькой дорожке… Устали наши ножки, Устали наши ножки. Вот наш дом, где мы живем: «Ножки накрест» — опускайся и команды дожидайся. А когда скажу «Вставай» — им рукой не помогай. Ножки вместе, ножки врозь, ножки прямо, ножки вкось. Ножки здесь и ножки там. Что за шум и что за гам? [1] (При проговаривании стихотворения массируются уши, тыльная и вну- тренняя стороны кисти рук, голеностоп). Мыли свои ушки, мыли свои лапки, Наряжались зайчики, надевали тапочки. [1] (самомассаж ушной раковины выполняется большим и указательными пальцами — большой палец находится сзади) Взяли ушки за макушки (большим и указательным пальцами с обеих сторон) Потянули… (несильно потянуть вверх) Пощипали… (несильные нажимы пальцами, Вниз до мочек добежали. с постепенным продвижением вниз) Мочки надо пощипать: (пощипывание в такт речи) Пальцами скорей размять… (приятным движением разминаем между паль- цами) Вверх по ушкам проведём (провести по краю уха, слегка сжимая большим и указательным пальцами) И к макушкам вновь придём. [1] Профилактические дыхательные упражнения Подуй на одуванчик, как дует этот мальчик. Подуй, подуй сильнее, станешь здоровее. [1] (Сначала глубоко подышать. Делать длинный выдох, будто хочешь сдуть с одуванчика пух. Затем, сделать глубокий вдох носом). Мы как учителя физической культуры, ставим перед собой задачу раскрыть возможности каждого ребёнка и дать им поверить в свои силы. Мы убеждены, что учителю необходимо простроить свою деятельность так, чтобы ребёнок мог почувствовать себя успешной личностью. В ребёнка нужно вложить не только знания об окружающем его мире, но и научить его самого видеть главное и добиваться своей цели, выбирать для этого доступные спо- собы и возможности в соответствии с возрастом. Научить ребенка самостоятельно заботиться о своем здоровье, организо- вать свой активный отдых средствами физической культуры, вести здоровый образ жизни. |