Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары



Pdf көрінісі
бет165/617
Дата13.12.2021
өлшемі6,54 Mb.
#100264
1   ...   161   162   163   164   165   166   167   168   ...   617
Байланысты:
Сборник 24 апреля 2020 г

Қорытынды
.  Алынған  мәліметтер,  жеңіл  атлетика  бойынша  спорттық  жаттығу  элементтерімен 
байланысқан  физикалық  жүктемені  құрайтын,  спортшылардың  физикалық  мүмкіндіктерін  шектейтін 
факторды жоюға бағытталған оқу-жаттығу бағдарламалары, жоғары оқу орнындағы дене тәрбиесінің оқу-
жаттығу  процесін  оптималдандыруға  мүмкіндік  бергенін  растайды.  Педагогикалық  тәжірибе 
қатысушыларының физикалық дайындығының қорытынды көрсеткіштері қолданылатын бағдарламалар 
тиімділігінің өлшемі болып табылады. 
Спортшылардың  негізгі  физикалық  қасиеттерінің  дамуының  оң  динамикасы  олардың  физикалық 
дайындығының жалпы құрылымына жағымды әсер етті.  
Сәйкесінше,  бақылау  нормативтерін  «өте  жақсы»,  «жақсы»  және  «қанағаттанарлық»  бағаларына 
орындаған спортшылардың саны артты: 
Негізгі физикалық динамика 
-
 
400 м жүгіру: ұлдарда ‒ 34%-ға, қыздарда ‒ 25%-ға; 
-
 
бір орыннан ұзындыққа секіру: ұлдарда ‒ 34%-ға, қыздарда ‒ 34%-ға; 
-
 
3000 м жүгіру ұлдарда ‒ 41%-ға; 
-
 
2000 м қыздарда ‒ 32%-ға; 
-
 
күштік көрсеткіштер: ұлдарда ‒ 20%-ға, қыздарда ‒ 32%-ға. 
Жылдамдық-күштік қасиеттер мен төзімділікті дамытуға және түзетуге бағытталған жеңіл атлетика 
бойынша  спорттық  жаттығу  элементтерімен  байланысқан  тәжірибелік  оқу-жаттығу  бағдарламалары, 
жоғары  оқу  орындары  спортшылары,  кәсіптік  лицейлер  мен  колледж  оқушыларының  дене  тәрбиесі 
практикасында табысты пайдаланылуы мүмкін. 
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   161   162   163   164   165   166   167   168   ...   617




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет