Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары

жүктеу/скачать 6,54 Mb.

Pdf көрінісі

бет	355/617
Дата	13.12.2021
өлшемі	6,54 Mb.
	#100264

1 ... 351 352 353 354 355 356 357 358 ... 617

Байланысты:
Сборник 24 апреля 2020 г
турецкий язык, анализ политики, презентация, реферат, Египет мәдениеті, 5лекция слайд, 5лекция слайд, fizika-formuly-ege, Жоспар3, Жоспар3, Жоспар3, 158, Химический состав биогумуса, Химический состав биогумуса, ABDRAKHIMOVA A.O. Tezis 02 ,04,2018

Методы исследования.
Наибольшее внимание было уделено методам наблюдения, анализа, синтеза
и сравнения.
Специальная  психологическая  подготовка  художественных  гимнасток.
Специальная  психоло-
гическая подготовка гимнасток к конкретному соревнованию является интегральной формой спортивной
подготовки, направленной на совершенствование умений вести спортивную борьбу. Она начинается за 2
месяца до соревнований с момента получения информации о них и заканчивается предсоревновательной
разминкой. Специальная психологическая подготовка осуществляется на базе общей подготовки и связана
с решением задач, стоящих перед спортсменами в конкретном соревновании.
Она включает в себя:


Определение цели участия гимнастки в данных соревнованиях, постановку соревновательных задач.


Формирование соревновательной мотивации.


Уточнение  необходимых  сведений  об  условиях  предстоящих  соревнований  (обстановка,
соперницы), оценку и анализ возможностей спортсменки.


Программирование соревновательной деятельности с возможно полным моделированием условий
предстоящего соревнования.


Использование  индивидуальных  способов  сохранения  нервно-психической  свежести  к  началу
соревнований, приёмов саморегуляции неблагоприятных психических состояний.
Успех подготовки зависит, прежде всего, от гимнастки. Поставленные перед ней задачи будут влиять
на  формирование  её  мотивов  и  отношения  к  соревнованиям  лишь  при  условии,  когда  они  внутренне
принимаются ею, становятся её личными задачами.
Специальная психическая подготовленность гимнасток предполагает наличие:
1.

Устойчивости к стрессовым ситуациям тренировочной и особенно соревновательной деятельности.
2.

Соответствующей  степени  совершенства  кинестетических  и  визуальных  восприятий  различных
параметров двигательных действий и окружающей среды.
3.

Способности  к  психической  регуляции  движений,  обеспечению  эффективной  мышечной
координации.
4.

Способности воспринимать, организовывать и перерабатывать информацию в условиях дефицита
времени.
5.

Соответствующей  степени  совершенства  пространственно-временного  восприятия  как  фактора,
повышающего эффективность технико-тактических действий спортсменки.

«Білім беру, дене мәдениеті, туризм және спорттағы инновация». Алматы, 24 сәуір 2020
182
6.

Способности к формированию в структурах головного мозга опережающих реакции программ,
предшествующих реальному действию [1].

жүктеу/скачать 6,54 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 351 352 353 354 355 356 357 358 ... 617