Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары



Pdf көрінісі
бет375/617
Дата13.12.2021
өлшемі6,54 Mb.
#100264
1   ...   371   372   373   374   375   376   377   378   ...   617
Байланысты:
Сборник 24 апреля 2020 г

Организация исследования. 
Исследование проводилось в 4 этапа.
 
На первом этапе (с ноября 2018 по январь 2020 года) изучалась научно-методическая литература о 
средствах  и  методах  скоростно-силовой  подготовки.  Анализировались  тесты  для  определения  уровня 
развития скоростно-силовых качеств. 
На  втором  этапе  (январь  2020  года)  были  подобраны  средства  и  методы  для  совершенствования 
скоростно-силовых  качеств,  определены  наиболее  информативные  тесты  для  определения  уровня 
скоростно-силовых качеств баскетболистов. 
На третьем этапе (с февраля 2020 по март 2020 года) проводился педагогический эксперимент. 
На  четвёртом  этапе  (март  2020  года)  проводилась  обработка  полученных  данных,  их  анализ  и 
интерпретация полученных результатов исследования. 
Подбор  средств  совершенствования  физических  качеств  баскетболистов  высокой  квалификации. 
Исходя  из  рекомендаций  Горбашева  И.А.,  учебно-тренировочная  работа  с  нашими  испытуемыми 
строилась на основе универсальности в постановке задач, выборе средств и методов по отношению ко всем 
занимающимся.  Планируемые  к  использованию  средства  тренировки  должны  были  содействовать 
правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности спортсменов.
 
Отбирая  упражнения,  для  использования  их  в  тренировочном  процессе,  мы  исходили  из  условий, 
которые имеются в ДЮСШ. Подобранные упражнения не требуют сложного специального оборудования 
и  могут  организовываться  в  спортивном  зале.  Предлагаемые  нами  комплексы  сопровождаются 
рекомендациями по организации занятий определенной направленности и руководствуясь рекомендаций 
из литературных источников Платонова В.Н., Пьязина А.И., Сарацкина. 
Данный  раздел  работы  посвящен  исследованиям  скоростно-силовой  подготовки  баскетболистов 
разного  игрового  амплуа  с  определением  влияния  тренировочных  нагрузок  на  уровень  скоростной 
подготовленности спортсменов во время учебно-тренировочного процесса.
 
Эксперимент  проводился  в  течение  1,5  лет.  В  начале  и  в  конце  эксперимента  было  проведено 
тестирование,  позволяющее  установить  эффективность  предложенной  нами  методики  на  развитие 
скоростно-силовых качеств баскетболистов. Нами были отобраны наиболее информативные показатели, 
отражающие  скоростно-силовую  подготовленность,  в  которые  вошли:  время  пробега  6-  и  20-метровых 
отрезков в максимальном темпе, а также проявление скоростных способностей в условиях специфической 
деятельности.  Всего  в  исследовании  принимало  участие  18  человек  ‒  это  по  три  защитника,  по  три 
нападающих  и  по  три  центровых  в  каждой  группе.  У  спортсменов  выведены  средние  показатели.  В 
дальнейшем  мы  будем  называть  экспериментальная  (сборная  команда  Алматы)  и  контрольная 
(спортсмены ДЮСШ) группы. Обе группы находились в одинаковых условиях: тренировочные занятия 
проводились три раза в неделю по заданным программам. 
Если  средний  показатель  у  защитников  сборной  Алматы  по  6-метровому  отрезку  равен  1,33,  то  у 
защитников контрольной группы ‒ 1,26 с со среднестатистическим отклонением 0,15. То же и по другим 
показателям нападающих, центровых. Особенно существенны различия в комплексном тесте у центровых 
команд контрольной и экспериментальной групп: у первых среднее время составляет ‒ 29,53 с, у вторых ‒ 
27,9 с со среднестатистическим отклонением 1,58. 
По окончанию эксперимента были приняты опять контрольные нормативы по предложенным ранее 
тестам. 
Из данных выяснилось, что улучшен показатель у игроков обеих команд разного амплуа в беге на 20 
метров, в скоростном ведении мяча и особенно при выполнении комплексного теста. Это очень хорошо 


«Білім беру, дене мәдениеті, туризм және спорттағы инновация». Алматы, 24 сәуір 2020 
195 
видно  у  центровых  игроков.  Улучшились  результат  у  защитниц  экспериментальной  команды.  Направ-
ленность упражнений скоростно-силового характера не в одинаковой степени повлияла на игроков разной 
квалификации и разного амплуа. 
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   371   372   373   374   375   376   377   378   ...   617




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет