Жалпы шыдамдылық – ол адамның бұлшық еттері топтарының жұмыс жасап тұрған кезіндегі ұзақ уақыт жұмыс істеу, шаршауға қарсылық білдіру қабілеті (мысылы: ұзақ жүру, жүгіру, шаңғымен жылжу, суда жүзу).
Арнаулы шыдамдылық – ол адамның (спортшының) әр түрлі жағдайда және жұмыс ерекшелігі жағдайында,сондай-ақ, спортта жоғары жетістікке жету үшін денеге ауыртпалық түсіру кезінде шаршауға қарсылық білдіру қабілеті. Мысалы, спортта шыдамдылық жылдамдығы болуы мүмкін, бұл жерде жүгіру жылдамдығының сапасы төзімділік қасиетімен үйлеседі. Шыдамдылық (мысалы, қысқа қашықтыққа жүгіргенде) күштілігі дегеніміз – күш-қуат шыдамдылық қасиетімен үйлеседі (бірнеше рет отырып-тұру жаттығуы, затты көтеру, т.б.).
Достарыңызбен бөлісу: |
