Анаэробты төзімділіктідамытудың амалдары қандай?

шегіне дейінгі және шегіне жақын күшпен орындалған, циклді немесе ациклді сипаттағы жаттығулар;

2. Ептілікті тәрбиелеудің негізгі амалдары қандай?

жарыстық жаттығулары;

3. Ептілікті мектеп жасынан қайсысында дамытқан тиімді?

бастауыш;

ептілік;

бірінші;

жалпы дене қуаты дайындығы;

7. Әр түрлі сабақтарды оқыту және жетілдіру, тәжірбие алмасу мақсатында өткізілетін қандай сабақтардың түрлеріне тән?

жалпы дене қуаты дайындығы;

8. Әрбір топ мұғалімнің бақылауымен әр түрлі тапсырмаларды орындау оқушылардың қимыл әрекетін ұйымдастырудың қай әдісіне жатады?

топтық, жекелік;

9. Өз қызметін және оқушылардың іс-әрекетін ұйымдастыру, алға қойған жоспарларды орындау оның қандай шеберлігіне жатады?

ұйымдастыру;

10. Дене тәрбиесі процесінде белгілі бір нәтижеге жету жолында бағытталған амалдар мен әдістер жүйесін не деп атайды?

әдіс;

1. Адам денесінің жан  жақты  және дене тәрбиесінің гармониялық дамуының үйлесімді шарасы туралы түсініктерді жинақтайды  бұл  ұғым

дене шынығуын жетілдіру

2. Кіші және орта мектеп жасындағы балалардың күшін жетілдірудің негізгі міндеттері қандай?

барлық бұлшық ет топтарының үйлесімді дамуы;

3. Бастауыш мектеп жасында оқушыларда негізінен жылдамдықтың қандай жаттығулары берілуі тиіс?

жылдам күш жаттығулары;

4. Адамның жұмысты ұзақ, қарқынды азайтпай орындай алу қабілеті қалай аталады?

күш;

5. Аэробты төзімділікті дамытудың әдістері қандай?

6. Бастауыш кластарда төзімділікті дамытқанда қандай міндеттер қойылады?

ойын жаттығуларын орындау;

7. Күн тәртібі ішінде физкульт – сәттер, кіріспе гимнастик, жаттығу арасындағы тынығу, класстан тыс спорт түрлерімен жаттықтыру сабақтары сабақтың қандай түріне жатады?

жаттықтыру сабағы;

8. Сабақтың ұзақтығы кезінде педагогикалық тұрғыдан дұрыс пайдаланылған уақытты не деп атаймыз?

сабақтың жалпы тығыздығы;

9. Алға қойылған мақсатқа  жетуге  көмектесетін құралдар мен әдістерді пайдалану жүйесі  бұл

Әдістеме

10. Жаттығушылардың бәрімен бір тапсырманы орындау оқушылардың әрекетін ұйымдастырудың қандай әдісіне жатады?

жекелік;

13 апта

дене шынығуын жетілдіру

2. Кіші және орта мектеп жасындағы балалардың күшін жетілдірудің негізгі міндеттері қандай?

барлық бұлшық ет топтарының үйлесімді дамуы;

3. Бастауыш мектеп жасында оқушыларда негізінен жылдамдықтың қандай жаттығулары берілуі тиіс?

жылдам күш жаттығулары;

4. Адамның жұмысты ұзақ, қарқынды азайтпай орындай алу қабілеті қалай аталады?

күш;

стандартты үздіксіз;

6. Бастауыш кластарда төзімділікті дамытқанда қандай міндеттер қойылады?

ойын жаттығуларын орындау;

7. Күн тәртібі ішінде физкульт – сәттер, кіріспе гимнастик, жаттығу арасындағы тынығу, класстан тыс спорт түрлерімен жаттықтыру сабақтары сабақтың қандай түріне жатады?

жаттықтыру сабағы;

8. Сабақтың ұзақтығы кезінде педагогикалық тұрғыдан дұрыс пайдаланылған уақытты не деп атаймыз?

сабақтың жалпы тығыздығы;

9. Алға қойылған мақсатқа  жетуге  көмектесетін құралдар мен әдістерді пайдалану жүйесі  бұл

Әдістеме

жекелік;

1. Мұғалімнің өзінің оқушыларын жан-жақты тануы, ғылыми-әдістемелік және оқу кітаптарын пайдалануы, зерттеу жүргізуі қандай оның шеберлігіне жатады?

жоспарлау;

2. Әр түрлі жаттығулар тобы мен әрқилы жағдайда, белгілі-бір міндеттер орындау үшін қолданылатын дене тәрбиесі жаттығуларының тәсілін не деп атайды?

әдістеме;

3. Дене жаттығулары мен адам организіміне әртүрлі көлемде әсер ету не деп аталады?

күш түсіру қарқыны;

4. Жүктеме мен демалыс дене тәрбиесі әдістерінің арнайы компоненттері ретінде болатын себебі қандай?

күш түсіру аралығындағы демалыстың ұзақтығы әдеттегідей (толық) қатаң (толық емес) және экстремальды (мұнда түсетін күштің кезекті бөлігі қалпына келу оразасымен сәйкес келеді) түрінде болатыны;

5. Әйтеуір  бір ілімнің, оқудың, ғылымның көзқарастың бастапқы негізгі жағдайы  бұл

Ілім

6. Күш түсіру қатаң мөлшерлеу, әртүрлі дене қуатының қасиетін дамыту жаттығулар мен әрбір дене мүшісіне әсер ету, дене тәрбиесі процесінде жеке үйретуді пайдалану арқылы жүзеге асатын әдіс қалай аталады?

7. Адамның дене қуатын және психологиялық жетілуіне бағытталған арнаулы білім жүйесі мен қимыл әрекетке үйрету, оны меңгеру процесі не болып табылады?

орындау жобасын құру;

8. Оқушының әрбір қозғалысқа ықылас сала орындайтын қимыл әрекетін не деп атайды?

қимыл дағдысы;

9. Дене тәрбиесі негізгі екі бөлімнен тұрады

дене шынықтыру, спорт

10. Адам  денесінің дамуына қандай фактор  әсер етеді

биологиялық, әлеуметтік, географиялық

15 апта

салыстырмалы күш;

2. Қимыл жиілігін дамыту үшін қандай әдістер қолданылады?

қайталау, өзгермелі орындау, ойын, жарыс;

3. Орта мектеп жасында жылдамдықты тәрбиелеуде қандай жаттығулар қолданылады?

шапшаңдық кедергісі;

4. Адамның берілген қарқынды әрекетке және болдыруға қарсылық ете алу уақытын не деп атайды?

жалпы төзімділік;

5. Адамнын жаңа күрделі үйлесімділігін тез меңгеру, өзінің қозғалыс әрекетін өзгертілген жағдайға байланысты тез басқаша құра алу қабілеттілігін не деп атайды?

ептілік;

төртінші жартысында

7. Өз бұлшық ет күшімен, үлкен амплитудамен қозғалысты орындау қабілеттілігін не деп атайды?

икемділік;

8. Дене жаттығулары, оқушылар әрекеті, оқушының әрекеті, оқытушының әрекеті сабақтың нәтижесінен тұратын элементер нені құрайды?

сабақтың мазмұнын;

9. Сабақ кезінде дене тәрбиесі жаттығуларын орындауға кеткен уакытты не деп атайды?

сабақтың жалпы тығыздығы;

10. Ауырған немесе жарақат алған организм функциаларын дене тәрбиесі жаттығулары көмегімен қалпына келтіруге қандай сабақтардың түрлері арналған?

дене тәрбиесі сауықтырушы;

1. 
   
   
   жүктеу/скачать 22,39 Kb.
   
   Достарыңызбен бөлісу: