Клиническое применение
Эффективный релизер гормона роста. Доступен в таблетках и в виде почти безвкусного порошка, одна чайная ложка которого соответствует 2,5 г. По словам Джампапа, 2 г глютамина действуют эффективнее, чем 1-граммовые дозы аргинина, орнитина и лизина, вместе взятые.
Дозировка
2 грамма перед сном. (См. ниже, "Замечание о комплексном применении аминокислот".)
Побочные эффекты
При рекомендуемой дозировке нет практически никаких побочных эффектов и низкая токсичность.
· OKG (апьфа-кетоглютарат Л-орнитина): французский стимулятор
Что это
Это, строго говоря, не аминокислота, а пищевая добавка французского производства, представляющая собой орнитин, связанный с двумя молекулами альфа-кетоглютарата, который является источником глютамина и обладает стимулирующим ГР действием. Он повышает уровень глютамина сильнее, чем сам глютамин.
Воздействие на ГР
OKG в дозах 10 г или более для большинства людей оказывается в несколько раз более эффективным в стимуляции производства ГР, чем орнитин или альфа-глютарат.
Достарыңызбен бөлісу: |
