Клиническое применение
ГГБ можно безопасно использовать в малых дозах для стимуляции гормона роста (см. ниже Побочные эффекты и Предостережение). По мнению Джампапа, от 500 до 750 мг ГГБ можно добавлять к описанному выше комплексу аминокислот вместе с 1–3 г мелатонина (см. главу 15) для усиления снотворного эффекта.
Дозировка
От 500 мг до 1 г перед сном по назначению врача.
Побочные эффекты
В высоких дозах ГГБ может вызывать столь глубокий сон, что человеку бывает трудно проснуться. По опыту культуристов известно, что при злоупотреблении могут появляться мышечные судороги. Это побудило FDA изъять его с рынка в 1990 году, хотя теперь он свободно продается в магазинах здорового питания.
Предостережение
Покупайте препараты, изготовленные только известными фармацевтическими лабораториями.
Достарыңызбен бөлісу: |
