Ж. И. Намазбаева Бас редактордың орынбасары
THEORETICAL ANALYSIS OF STUDIES OF THE PROBLEM OF SELF-ESTEEM
жүктеу/скачать 4,65 Mb.
|
2019 4(61)
| THEORETICAL ANALYSIS OF STUDIES OF THE PROBLEM OF SELF-ESTEEM
IN PSYCHOLOGICAL SCIENCE Abstract This article presents an overview and analysis of studies of the problem of self-esteem. The review examines the very essence of the phenomenon of self-esteem in comparison of its interpretation by scientists psychologists of different eras and different psychological directions. A great emphasis in the work is made on understanding the essence of self-esteem and its role in the modern 21st century from a scientific point of view, as well as from the position of ordinary citizens, in connection with the active public promotion of such social slogans as: "self-esteem = success", from the influence of the media, the Internet and advertising. Also, in this theoretical analysis, the problem of self-esteem is considered as an important deep need of a person, providing him with the desired quality of life, successful adaptation in society and the necessary self-realization as a person. We will consider what place in the life of each individual takes self-esteem and that it carries. Key words: self-esteem, level of self-esteem, healthy self-esteem, low self-esteem, quality of life, self-realization, motivation, adequate adaptation to society. В современном, активно прогрессирующем мире наука психология далеко уходит в развитии, обживаясь всё большим количеством методик, техник, практик, сфер, однако, несмотря на это, положение термина «самооценка» - довольно шаткое. Чаще всего его рассматривают вкупе с другими феноменами, во взаимосвязи и т.д., рассматривая самооценку как нечто второстепенное. В кругах обычных людей (не психологов) дело обстоит еще хуже. Термин «самооценка» взяли в обиход современные маркетологи и настолько популяризировали его, что люди просто приравняли самооценку к финансовому успеху и благополучию. Конечно, в этом есть зерно истины, но лишь мизер. В следствии чего возникает вопрос: Что же такое самооценка на самом деле? Очень многие учёные психологи затрагивали тему самооценки, однако делали они это в соответствии с собственным направлением. К примеру, Зигмунд Фрейд рассматривал самооценку как «недостаточное внимание к себе», которое уходит в самую глубь детства, когда ребенок осознает, что не сможет стать сексуальным партнером матери или отца [1]. Так и появляется ощущение беспомощности: «Я ни на что не способен». Один из его последователей, Альфред Адлер, считал, что «каждый маленький человек испытывает врожденное чувство несостоятельности, вызванное главным образом тем фактом, что все остальные (взрослые или старшие братья и сестры) больше и сильнее его» [2]. По мнению психотерапевта Карла Роджерса, самооценка складывается в результате тесного взаимодействия с внешним миром и с другими людьми. Он утверждал, что ребенок корректирует своё поведение и дальнейшее развитие исходя именно из собственной самооценки на бессознательном уровне [3]. Кроме того, интересный подход к раскрытию понятия «самооценка» предложил социальный психолог Эрих Фромм. Он считал, что поведение индивидума может правильно итерпретироваться лишь в свете влияния культуры социума и определенного периода времени, в котором он находится. Современное время Э.Фромм рассматривает как мир свободный от социальных, религиозных, экономических и политических рамок, как абсолютно не похожий мир на предыдущие столетия [4]. Свобода, как считает Э. Фромм, принесла человечеству необъятное чувство одиночества и чувсто собственной неполноценности, отчужденности. В следствии чего и происходит жёсткое подавление собственной индивидуальности и значительное снижение уровня самооценки. Также, вопросом самооценки занимались и советские ученые, такие как: С.Л. Рубинштейн, Б.Г. Ананьев, Л.И. Божович, Е.А. Серебрякова, Л.С. Славина, М.С. Неймарк и другие. Если подойти к вопросу проблемы самооценки со стороны экзистенциальной психологической школы, мы можем отметить, что они видят самооценку как достаточно сложное психическое образование, которое возникает в период совершенствования у человека самосознания, проходя различные этапы, а также пребывая на разном уровне развития в ходе активного становления человека как личности. Это говорит о том, что самооценка никогда не стоит на месте, она всегда изменяется и развивается, этот процесс не может быть конечным. Важно отметить, что развитие это может идти как в положительную сторону, так и в негативную. А источником оценочных представлений о себе у человека возникают благодаря его социальному окружению, благодаря реакциям его ближнего круга общения на личностные проявления индивида, а также в ходе самонаблюдения. Зарубежный психолог Р.Бернс выделяет три момента, которые дают нам возможность понять, что из себя представляет самооценка [5]. Первый момент состоит в сравнении человеком своего образа «Я-идеального» и образа «Я-реального»: чем меньше разлом между этими образами, тем выше уровень самооценки у человека. Второй момент проявляется в том, как, по мнению данного индивида, его оценивают другие люди (близкие люди или же просто окружающие). И последний, третий момент проистекает из реально существующих достижений индивида в абсолютно различных видах дейятельности: будь то финансовые достижения, спортивные, интеллектуальные и т.д. Чем значительнее этот успех, тем выше самооценка. Один из современных психотерапевтов, Натаниэль Бранден, писал, что «самооценка – это глубинная и сильная человеческая потребность, очень важная для адекватной адаптации в социуме, то есть для оптимального в нем функционирования и самореализации. Когда эта потребность подавлена, мы страдаем и отстаем в развитии» [6]. Пронаблюдав, мы можем увидеть то, насколько глубоко заглядывают психологи и психотерапевты в поиске истины. Формулировок и взглядов на то, «что же такое самооценка», великое множество и каждый выделяет то, что соответствует именно его взглядам, именно в этом отрезке его жизненного пути. Однако, хотелось бы отметить значимость самооценки для каждого человека. Не затрагивая органических дефектов у человека, многие психологические проблемы имеют корни именно из их самооценки. Тревожность? Депрессия? Уход в различного вида зависимости? Хандра? Может быть множество проявлений, сипмтомов, психологических травм в жизни каждого отдельно взятого индивида, но в центре всей картины будет неизменно и скромно стоять самооценка. Это то, что люди часто стараются не замечать, стыдиться, приукрасить перед другими и перед самим собой, а то и вовсе игнорировать. Это «больное место» многих людей в современном мире. Можно предположить, что львиная доля всех психологических проблем человека исходит из неадекватного уровня самооценки. Ведь именно благодаря самооценке человек способен спокойно вливаться в тот или иной коллектив, иметь здоровые взаимотношения с другими людьми, самореализовы-ваться как личность и без особых стрессов идти к финансовому благополучию. Что мы имеем на самом деле? Огромное количество людей, в особенности студенты и молодежь, уходят в разного рода зависимости: интернет-зависимость, алкоголизм, игровая зависимость, курение, наркотики и т.д. Человек со здоровой и адекватной самооценкой не станет проводить всю свою жизнь в виртуальном мире, не станет беспробудно пить и курить, не станет прожигать все свои сбережения на бессмысленные игры. Уход в зависимость – уход от себя. Но от себя невозможно уйти. Человеку жизненно необходимо удовлетворить потребность в упрочнении своей самооценки, чтобы он мог двигаться дальше, чтобы он мог жить и наслаждаться полной жизнью. Побег от себя ведет к серьезным психологическим проблемам и саморазрушению. Не зря говорят, что самый суровый приговор люди обычно выносят сами себе. Уровень самооценки человека неизменно влияет на характер его действий и, одновременно, зависит от того, как мы действуем. Если человек осознанно подходит к тому или иному делу, целенаправленно задействуя при этом своё мышление, его вера в себя и в собственные силы лишь укрепится, он сможет двигаться вперед и трудности не будут останавливать его на пол пути к достижению своих целей. Однако, если человек лишь имитирует «активную деятельность», не проявляя должного упорства и настойчивости, а в глубине души твёрдо веруя в собственный предрешённый провал, вероятность того, что он сможет достичь хоть одной своей цели крайне низка. И когда произойдет тот самый провал, человек обычно сам себя добивает мыслями о том, что он действительно слаб или не достаточно умел в том или ином вопросе, в следствии чего мы видим, каждый такой провал сильно бьет по самооценке и самоуважению. Самооценка – это опора жизни и средство повышения ее качества [6]. Чем прочнее у человека вера в собственные силы, тем неуязвимей он перед лицом неприятностей. В жизни каждого человека бывают и черные, и белые полосы, взлеты и падения, но именно люди с высокой самооценкой и верой в себя чаще и быстрее поднимаются после таких падений. Самый яркий пример – успешные бизнесмены и предприниматели – многие из них пережили большое количество рутинных неурядиц и даже банкрот-ства, но смогли пройти через это, сохранить свои ресурсы и пробиваться выше. Чем выше самооценка, тем амбициознее человек: финансово, карьерно, эмоционально и интел-лектуально [7]. Когда у человека адекватный уровень самооценки, он словно вдохновлен, он готов делиться с миром частичкой себя, потому что он искренне верит в ясность и ценность собственных мыслей и идей. В то время, как человек с низкой самооценкой предпочтёт скорее серую безмолвную жизнь, словно «день сурка». Ведь он убежден, что ничего не может дать этому миру и людям в нем, он убежден в собственной бесполезности и ненужности. К тому же, стоит отметить, что чаще всего друг к другу притягиваются люди со схожим уровнем самооценкой. Известное выражение гласит, что противоположности притягиваются, однако это совершенно не тот случай. Люди с сильно выраженной самооценкой бессознательно ищут людей с соответствующим уровнем самооценки, то же самое мы можем наблюдать и у людей с адекватной самооценкой и людей с заниженной самооценкой. Конечно, мир полнится исключениями, но этот факт абсолютен именно к серьезным отношениям, а не к краткосрочным инрижкам. Также, самое шаткое положение во взаимоотношениях друг с другом именно у людей с низкой самооценкой, союз двух бездн никогда не приведет на вершину [6]. Вера в себя и собственные силы неумолимо рисует в нашем сознании определенные ожидания относительно своего будущего или настоящего. Закрепив в сознании образ этих ожиданий, придавая им краски и четкость, человек приступает к их осуществлению. От уровня самооценки зависит то, яркими и насыщенными будут эти образы или черно-серыми, будут ли действия по претворению ожиданий в жизнь действительно осуществляться или же ожидания останутся лишь ожиданиями. Без адекватного уровня самооценки мир вокруг человека вырисовывается в ужасное место, которое несет в себе лишь боль, отчаяние и одиночество. Конечно, это вовсе не говорит о том, что человек с адекватной и здоровой самооценкой никогда не сталкивается с трудностями, болью или тревогами, однако, такие люди менее восприимчивы ко всему негативному. И таким людям жизнь периодически вставляет палки в колеса, отличие лишь в том, что они быстрее мобилизируют свои силы, поднимаются и уже готовы отразить удар. Самооценка — это способность доверять своему разуму и твердо знать, что ты достоин счастья [6]. Очень часто люди путают самооценку с высокомерием и хвастливостью, что на самом деле указывает скорее на заниженную самооценку. Ведь человек со здоровой самооценкой не пытается быть лучше кого-то, он не стремится доминировать над другими людьми и остервенело доказывать собственную важность. Человек со здоровой самооценкой счастлив быть самим собой, стремится к саморазвитию и отличается некой аутентичностью. Люди же с низкой и неадекватной самооценкой часто чувствуют дискомфорт, когда находятся в окружении людей, чья самооценка значительно выше их собственной. [8] Это задевает их, и без того хилое, достоинство и провоцирует на жёсткую беспочвенную критику и обвинения. Печальная истина заключается в следующем: любой, кто добивается успеха, рискует стать мишенью для неудачников; те, кто ничего не добился, часто завидуют победителям, потому что чувствуют себя оскорбленными; тот, кто несчастлив, завидует и обижается на счастливчика [8]. Бессмысленно отрицать значимость самооценки в жизни каждого человека, однако важно помнить, что да, самооценка – это важный компонент для успешности и удовлетворенности жизнью человека, однако, наличие адекватной самооценки – это не единственно нужный компонент. В наше время очень многие авторы, маркетологи во всеуслышание заявляют, что вера в себя и в собственные силы – это единственное, что нужно для приобретения успеха и счастья в жизни. Но этого не достаточно. Самооценка должна подкрепляться тем, какие ресурсы больше всего превалируют в человеке: интеллектуальные, эмоциональные, физические и т.д. [9]. Самооценка не может заменить те или иные навыки, умения, способности, не может достать из ниоткуда пропитание или деньги, но высокая самооценка может поспособствовать тому, чтобы человек смог всё это достать, добыть, заработать. Однако, истина такова: самооценка - всегда актуальная потребность человека, которая его мотивирует, помогает мобилизировать свои силы и повышает его способность к адаптации и выживаемости. Подведя итоги нашего теоретического обзора и анализа исследований проблемы самооценки, можно отметить, что до сих пор нет точной и единой формулировки тому, что же такое самооценка. Хоть этот вопрос все еще остается открытым, не стоит недооценивать значимость самооценки в жизни каждого человека. Именно адекватная самооценка лежит в самом ядре нашей личности и именно она дает нам возможность не только выжить в этом мире, но и достигнуть желаемых высот, успешно идти на контакт к другим людям и просто чувствовать себя счастливым. Низкая же самооценка наоборот, тянет человека на дно, не давая ему довериться самому себе и своим силам, ухудшая качество его жизни, усложняя любые взаимоотношения, уходя все дальше в неврозные состояния. Не говоря об органических поражениях, можно сделать вывод, что низкая самооценка – прямой путь к неврозу, а адекватная – к исцелению [10]. Самоуважение есть насущная необходимость, ведь низкая самооценка подрывает нашу способность к функционированию - вот почему мы говорим, что она показатель способности к выживанию [6]. Таким образом, самооценка играет крайне важную роль в становлении человека как психологически здоровой личности, обеспечивает ему успешное выживание в социуме и комфортные условия жизни. Ученые психологи выдвигают множество формулировок термину «самооценка», однако, рассмотрев несколько самых ярких примеров, подводим черту и можем предположить, что самооценка – это базовая потребность человека, без которой он не сможет функционировать в мире как социальное существо. жүктеу/скачать 4,65 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|