№
|
Ортақ тақырып
|
Бөлімдер
|
Сабақ тақырыбы
|
Сағат саны
|
I
|
Барлығы мен туралы
|
I-бөлім
Денсаулықты білу және түсіну
|
1.Қауіпсіздік ережесі.
Дене шынықтыру дегеніміз не?
|
3-сағат
|
|
|
|
2. Күн тәртібі,таңғы жаттығу және сергіу
|
3-сағат
|
|
|
|
3.Жүгіру және жүру
|
3-сағат
|
|
|
|
4. Секіру және лақтыру
|
4-сағат
|
II
|
Менің мектебім
|
II-бөлім
Ойын арқылы өз-ара қатынас және қарым қатынас дағдыларын дамыту.
|
5.Рөлдік- сюжеттік қимыл-қозғалыс ойындары
|
2-сағат
|
|
|
|
6. Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдылары
|
6-сағат
|
|
|
|
7. Шағын топта және жұпта қарым-қатынас жасау дағдылары
|
4-сағат
|
|
|
|
8.Дене шынықтырудың пайдасы
|
2-сағат
|
III
|
Менің отбасым және достарым
|
III-бөлім
Гимнастикалық жаттығулар арқылы шығармашылық және сыни тұрғыда ойлау.
|
9. Қауіпсіздік ережесі. Сымбат және үйлестіру
|
3-сағат
|
|
|
|
10. Бір қатар гимнастикалық акробатикалық жаттығулар
|
2-сағат
|
|
|
|
11.Қарапайым гимнастикалық снаряттарды жаттығулар орындау
|
4-сағат
|
|
|
|
12. Сенің жеке физикалық мүмкіндіктер
|
3-сағат
|
IV
|
Бізді қоршаған әлем
|
IV-бөлім
Қазақтың ұлттық қимыл -қозғалыс ойындары
|
13.Қазақ халқының салт-дәстүрі мен мәдениетін таныстыру
|
6-сағат
|
|
|
|
14. Қимыл қозғалыс ойындары
|
3-сағат
|
V
|
Саяхат
|
V-бөлім
Ойын арқылы қозғалыс дағдыларын үйретіү
|
15.Қауіпсіздік техникасы.
Дене белсенділігі кезіндегі жүрек соғысы және тыныс алу.
|
3-сағат
|
|
|
|
16.Ойын-жеке физикалық қасиеттерді дамыту құралы
|
3-сағат
|
|
|
|
17.Кеңістікте еркін қозғалыу және динамикасы.
|
3-сағат
|
|
|
|
18.Құралдармен орындалатын қимыл- қозғалыс ойындары
|
3-сағат
|
|
|
|
19.Түрлі жаттығулары арқылы денені басқару дағдылары.
|
3-сағат
|
VI
|
Салт-дәстүрлер және ауыз әдебиеті
|
VI-бөлім
Орындалатын қимыл-қозғалыс ойындар арқылы қимыл-тірек ақпаратын дамыту.
|
20.Трек-қимыл ақпаратын дамыту.
|
6-сағат
|
|
|
|
21.Доппен ойын.
|
3-сағат
|
|
|
|
22.Секіртпемен орындалатын ойындар.
|
3-сағат
|
VII
|
Тағамдар және сусындар
|
VII-бөлім
Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар.
|
23. Қауіпсіздік техникасы.
Ойын арқылы шығармашылық қабілеттерін ашу.
|
3-сағат
|
|
|
|
24.Каммуникативтік дағдыларын дамыту ойындар
|
3-сағат
|
|
|
|
25.Ойын барысындағы шығармашылық идеялар.
|
3-сағат
|
|
|
|
26.Жеке қозғалыс белсенділігі.
|
3-сағат
|
VIII
|
Дені саудың-жаны сау!
|
VIII-бөлім
Салауатты өмір салтын қалыптастыру.
|
27. Ашық ауадағы физикалық қозғалыс.
|
3-сағат
|
|
|
|
28. Жылдамдық, күш пен ептілік.
|
3-сағат
|
|
|
|
29.Секіруге арналған тапсырмалар.
|
3-сағат
|
|
|
|
30.Эстафета және қимыл- қозғалыс ойындары
|
3-сағат
|
|
Барлығы:
|
|
|
99-сағат
|
№
|
Ортақ тақырып
|
Бөлімдер
|
Сабақ тақырыбы
|
Сағат саны
|
I
|
Өзім туралы
|
I-бөлім
Жеңіл атлетика арқылы физикалық қасиеттерді дамыту
|
1.Қауіпсіздік ережесі.
Денсаулық туралы жалпы түсінік.
|
3-сағат
|
|
|
|
2. Таңғы жаттығулар жиынтығы.
|
2-сағат
|
|
|
|
3.Лақтыру,секіру және жүгіру дағдылары.
|
3-сағат
|
|
|
|
4. Лақтыру секіру және жүгірудің эстафеталық элементтері.
|
3-сағат
|
II
|
Менің отбасым және достарым
|
II-бөлім
Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар
|
5.Қозғалыс ойындардың рөлдері.
|
5-сағат
|
|
|
|
6. Доппен қозғалмалы ойындар.
|
3-сағат
|
|
|
|
7.Қозғалыстар арқылы ойындар.
|
4-сағат
|
|
|
|
8.Мектепте және мектептен тыс ойын әрекеттері.
|
4-сағат
|
III
|
Менің мектебім
|
III-бөлім
Гимнастика арқылы денені дамыту
|
9. Қауіпсіздік ережесі.
Әр түрлі физикалық жүктемелер арқылы дене қасиеттерін дамыту.
|
3-сағат
|
|
|
|
10. Гимнастикалық жаттығулар жиынтығы.
|
2-сағат
|
|
|
|
11. Өрмелеу
|
2-сағат
|
|
|
|
12.Топтық тапсырмалар арқылы қозғалыс дағдыларын дамыту.
|
3-сағат
|
|
IV
|
Менің туған өлкем
|
IV-бөлім
Қазақтың ұлттық қозғалыс ойындары
|
13.Қазақтың ұлттық ойындарымен танысу
|
3-сағат
|
|
|
|
14. Рөльдік сюжеттік ойындар.
|
4-сағат
|
|
|
|
15. Ынтымақтастық және әділ ойын
|
4-сағат
|
V
|
Дені саудың жаны сау
|
V-бөлім
Денсаулық және физикалық жүктеме
|
16.Қауіпсіздік техникасы.
Төзімділікті дамытуға арналған жаттығулар.
|
3-сағат
|
|
|
|
17. Физикалық жүктеменің ағзаға әсері.
|
3-сағат
|
|
|
|
18.Денсаулықты жақсартуға арналған дене белсенділігі.
|
3-сағат
|
|
|
|
19.Дене жаттығулары арқылы денсаулықты жақсарту.
|
4-сағат
|
VI
|
Салт-дәстүрлер және ауыз әдебиеті
|
VI-бөлім
Қозғалыс ойындары
|
20.Жарыс ойындары.
|
5-сағат
|
|
|
|
21.Байланыс ойындар
|
4-сағат
|
|
|
|
22.Білім беру ойындары.
|
4-сағат
|
|
|
|
23.Шабуыл әрекет арқылы ойындар.
|
4-сағат
|
VII
|
Қоршаған орта
|
VII-бөлім
Топтық ойындар арқылы әлеуметтік дағдылар.
|
24. Қауіпсіздік ережесі.
Комуникативті дағдыларды дамыту.
|
3-сағат
|
|
|
|
25.Жеке шығармашылық қабілет.
|
3-сағат
|
|
|
|
26.Шығармашылық-топтық жұмыс арқылы.
|
3-сағат
|
|
|
|
27.Өздігінен жасалатын қозғалыстағы прогресс.
|
3-сағат
|
VIII
|
Саяхат
|
VIII-бөлім
Денсаулық және дене белсенділігі
|
28. Таза ауадағы дене тәрбиесі (іс-әрекеті)
|
3-сағат
|
|
|
|
29. Топтық әрекеттердегі жүгіру тапсырмалары.
|
2-сағат
|
|
|
|
30.Түрлі ұзындыққа және биіктікке секіру жаттығулары.
|
3-сағат
|
|
|
|
31.Эстафета және қозғалмалы ойындар.
|
4-сағат
|
|
Барлығы:
|
|
|
102-сағат
|
№
|
Ортақ тақырып
|
Бөлімдер
|
Сабақ тақырыбы
|
Сағат саны
|
I
|
|
I-бөлім
Жүгіру,секіру және лақтыру дағдыларын оқу
|
1.Қауіпсіздік техникасы Қысқа қашықтықтарға жүгіру техникасын. оқу.
|
4-сағат
|
|
|
|
2. Орта және ұзақ қашықтықтарға жүгіру техникасын оқу.
|
4-сағат
|
|
|
|
3.Орнында тұрып және екпін ала жүгіріп ұзындыққа секіру.
|
4-сағат
|
|
|
|
4. Әр түрлі снарядтарды нысанаға және қашықтыққа лақтыру және серпу техникалары.
|
3-сағат
|
|
|
|
5.Эстафеталардағы командалық жұмыс.
|
3-сағат
|
ІІ
|
|
II-бөлім
Түрлендірілген командалық ойындар
|
6. Ойындардағы техникалық амалдарды оқу.
|
3-сағат
|
|
|
|
7.Негізгі техникалық амалдарды оқу.
|
3сағат
|
|
|
|
8.Ойындарда көшбасшылық дағдыларды тәрбиелеу.
|
3-сағат
|
III
|
|
III-бөлім
Ағзаны гимнастика арқылы нығайту
|
9. Қауіпсіздік техникасы.
Жалпы дамытушы жаттығулар кешенін құрау негіздері.
|
3-сағат
|
|
|
|
10. Акробатикалық жаттығулар орындау.
|
4-сағат
|
|
|
|
11.Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар техникасын оқу.
|
3-сағат
|
|
|
|
12.Гимнастикалық композициялар құрау негіздері.
|
3-сағат
|
|
IV
|
|
IV-бөлім
Қазақтың ұлттық және ақыл-ой ойындары
|
13.Қазақ ұлттық ойындары.
|
5-сағат
|
|
|
|
14. Ұлттық ойын шеңберінде бірқатар стратегиялар мен тактикаларды зерттеу.
|
3-сағат
|
V
|
|
V-бөлім
Шаңғы/кросс/коньки даярлығы
|
15.Қауіпсіздік техникасы.
Тиісінше әрекет түрлері үшін ширату мен қалпына келу техникаларын шолу.
|
2-сағат
|
|
|
|
16. Қозғалу техникасы элементтерін оқу.
|
2-сағат
|
|
|
|
17.Қашықтықтан өту тактикаларының негіздері.
|
2-сағат
|
VI
|
|
VI-бөлім
Өзара әрекеттестікке бағытталған қызықты ойындар
|
18.Ойындардағы өзара әекеттестік пен көшбасшылық.
|
6-сағат
|
|
|
|
19.Ойын арқылы проблемалардың шешудің негізгі дағдыларын оқу.
|
6-сағат
|
|
|
|
20.Қызықты ойындар құруға арналған шығармашылық қабілетер.
|
6-сағат
|
|
|
|
21.Қызықты ойындар құру.
|
6-сағат
|
VII
|
|
VII-бөлім
Шабуыл ойындарындағы дағдыларды және түсінуді оқу
|
22. Қауіпсіздік техникасы.
Ойын жағдайында допты иелену.
|
3-сағат
|
|
|
|
23.Ойын кеңістігінде бағдарлану дағдыларын оқу.
|
3-сағат
|
|
|
|
24.Ойындардағы жеке,командалық әрекеттер.
|
3-сағат
|
|
|
|
25.Стртегия дағдыларын дамытуға арнап ойындар құрастыру.
|
4-сағат
|
VIII
|
|
VIII-бөлім
Жеңіл атлетикалық дағдыларды шолу және дамыту.
|
26. Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдыларын дамыту
|
5-сағат
|
|
|
|
27. Ширату және қалпына келу құралдары.
|
3-сағат
|
|
|
|
28.Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту.
|
3-сағат
|
|
Барлығы:
|
|
|
102-сағат
|
№
|
Ортақ тақырып
|
Бөлімдер
|
Сабақ тақырыбы
|
Сағат саны
|
I
|
|
I-бөлім
Жүгіру,секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жетілдіру
|
1. Қауіпсіздік техникасы.. Қысқа қашықтыққа жүгіру.
|
4-сағат
|
|
|
|
2. Орта және алыс қашықтықтарға жүгіру.
|
4-сағат
|
|
|
|
3. Секіру және оның түрлері
|
4-сағат
|
|
|
|
4. Әр түрлі снарядтарды лақтыру және серпу.
|
3-сағат
|
|
|
|
5.Эстафеталық жүгіруді түрлендіру.
|
3-сағат
|
ІІ
|
|
II-бөлім
Командалық спорт ойындары арқылы өзара әрекеттестік
|
6. Ойын техникасын жақсарту.
|
3-сағат
|
|
|
|
7. Тактика спорт ойындарындағы тактикалық әрекеттер.
|
3сағат
|
|
|
|
8. Көшбасшылық дағдылар және командада жұмыс істеу дағдылары.
|
3-сағат
|
III
|
|
III-бөлім
Когнитивті дағдылар және гимнастика арқылы денені басқару дағдылары
|
9. Қауіпсіздік техникасы. Саптық жаттығуларды зерттеу.
|
3-сағат
|
|
|
|
10. Акробаттық жаттығулар кешені.
|
4-сағат
|
|
|
|
11. Гимнастикалық снарядтардағы жаттығулардың түрлері.
|
4-сағат
|
|
|
|
12. Орындау үдерісі және топтарда бағалау
|
4-сағат
|
|
IV
|
|
IV-бөлім
Қазақ ұлттық және зияткерлік ойындары
|
13.Қазақ ұлттық ойындары.
|
3-сағат
|
|
|
|
14. Зияткерлік ойындар.
|
3-сағат
|
V
|
|
V-бөлім
Шаңғы/кросс/коньки даярлығы
|
15.Қауіпсіздік техникасы.
Тиісінше әрекет түрлері үшін ширату мен қалпына келу техникалары.
|
2-сағат
|
|
|
|
16. Күшті және төзімділікті жетілдіруге бағытталған қимыл әрекеттері.
|
2-сағат
|
|
|
|
17. Кедергіден өтуге арналған арнайы ерекше жаттығулар.
|
2-сағат
|
VI
|
|
VI-бөлім
Қызықты және команда түзуші ойындар
|
18. Командалық әрекет және ойындардағы көшбасшылық.
|
6-сағат
|
|
|
|
19. Ойындар арқылы проблемаларды шешу жағдыларын жетілдіру.
|
6-сағат
|
|
|
|
20. Баламалы ойын жағдайларын құру.
|
6-сағат
|
|
|
|
21. Топтарда қызықты ойындар құру.
|
6-сағат
|
VII
|
|
VII-бөлім
Шабуыл ойындарындағы дағдыларды және түсінікті дамыту.
|
22. Қауіпсіздік техникасы.
Ойын жағдайында допты өндеу орындау техникасы..
|
3-сағат
|
|
|
|
23. Кеңістікте бағдарлану және доп беру дағдыларын дамыту.
|
2-сағат
|
|
|
|
24. Тактикалық әрекеттер: жеке, топтық, командалық.
|
2-сағат
|
|
|
|
25. Жеке шабуылдау ойындарын әзірлеу және өткізу.
|
3-сағат
|
VIII
|
|
VIII-бөлім
Жеңіл атлетика арқылы белсенді өмір салты.
|
26. Сауықтыру жүгіруі
|
2-сағат
|
|
|
|
27. Сигналдарға лездік жауап әрекеттері бар ойындар.
|
3-сағат
|
|
|
|
28. Ширату және қалпына келу құралдары.
|
3-сағат
|
|
|
|
29. Спорттық-ерекше техникаларды орындау кезінде қимылды жетілдіру.
|
3-сағат
|
|
|
|
30. Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту.
|
3-сағат
|
|
Барлығы:
|
|
|
102-сағат
|
