Жаратылыстану-математика факультеті деканы



бет3/8
Дата29.03.2017
өлшемі0,53 Mb.
#12425
1   2   3   4   5   6   7   8

Әдебиет:


1.В.И.Симаков туристские походы выходного дня. М., 1984

2.путеводитель Приуралье Уральск 1991

3.К.А.Ли, В.П.Фомин Краеведение и развитие туризма в Приуралье Уральск 1995

4.Энциклопедия туриста. М., 1993.

5.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

6.В.И.Курилова Туризм М., 1988

9-10 ОЖСӨЖ мазмұны:

БҚО бойынша туристік маршруттар тізімін жасақтау.

9-10 СӨЖ мазмұны:

Туристік жорық түріне қарай топты жинақтау.


6 апта

6 дәріс



Тақырып:Маршруттың күрделі учаскелерінен өтудің техникасы мен тактикасы.

Дәрістің мазмұны

1.Су өткелінің техникасы мен тактикасы.

Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

6 практикалық сабақ



Тақырып:Су өткелінен өту тәсілдері.

Практикалық сабақ мазмұны


1-тапсырма: Су өткелінен өтудің тәсілдерімен: жаяу (жалғыз, топпен, перила көмегімен), су үстінен өту (жіптер, кладб, көпір үстімен) танысу.

2-тапсырма: Қар мен мұз үстімен қозғалу техникасымен танысу.


Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

11-12 ОЖСӨЖ мазмұны:

Тау өзендері өткелінің ерекшеліктерімен танысу.

Көшкін қауіпті жерлермен өту ерекшеліктерімен танысу.

11-12 СӨЖ мазмұны:

Су жорық туризм түріне арналған инструкция ережелерімен танысу.


7 апта

7 дәріс



Тақырып:Асулардан өту тактикасы.

Дәрістің мазмұны

1.Асу қиындығын бағалау.


2.Асу қиындығының категориялары.

Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

7 практикалық сабақ



Тақырып: Асулардан өту тактикасы.

Практикалық сабақ мазмұны

1-тапсырма:Асуға көтерілу және одан түсу маршрутын алдын ала зерттеу: көтерілу жолы, қиын учаскелер, беткейлердің орналасуы, тас құлау және қар көшкіні түсу қаупі бар жерлер, қажетті техникалық жабдықтауды нақтылау.

Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

13-14 ОЖСӨЖ мазмұны:

Жорық жағдайының уақыты бойынша асулар топтары: бір күнде өтілетін асулар, міндетті түрде түнделетіп өтетін асулар, бірнеше күн бойы өтілетін асулар.

13-14 СӨЖ мазмұны:

Туристік жорық жетекшісінің міндетімен танысу.
8 апта

8 дәріс



Тақырып:Туристердің физикалық шынықтырылуы.

Дәрістің мазмұны

1.Дене шынықтырылуға қойылатын жалпы талаптар.


2.Дене шынықтыру процесіне қойылатын негізгі гигиеналық талаптар.

Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

8 практикалық сабақ



Тақырып:Жаттығулар мен жаттығулар кешендері.

Практикалық сабақ мазмұны

1-тапсырма:Жорық түріне қарай жорыққа шығушыларға арналған жалпы және арнаулы жаттығулар кешенін құрастыру.

Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

15-16 ОЖСӨЖ мазмұны:

Оқу-жаттығу сабақтарын ұйымдастыру.

15-16 СӨЖ мазмұны:

Жас-туристер лагерь жиыны.
9 -10 апта

9-10 дәріс



Тақырып:Туристік жорықтың қауіпсіздігін қамтамасыз ету.

Дәрістің мазмұны

1.Туристік жорықта сақтандыру және өзін өзі сақтандырудың маңызы.

2.Сақтандыру жабдықтары.


3.Сақтандыру жүйесі.

4.Сақтандыру түрлері: бір мезгілде, кезекті, топтық, өзін-өзі сақтандыру.

5.Сақтандыру тәсілдері.Бір орында тұрған кезде және қозғалу барысында өзін-өзі сақтандыру.

6.Құтқару жұмыстарын жүргізу.


Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

9-10 практикалық сабақ



Тақырып: Туристік жорықтың қауіпсіздігін қамтамасыз ету.

Практикалық сабақ мазмұны


1-тапсырма: Туристік байлаулар: «Жол серік», «Сегіздік», «Тікелей», «Брамшкотты», «Ұстасатын», «Садақ» т.б.түрлерін байлауға жаттығу.

2-тапсырма: Жіп көмегімен көтерілу және түсу жолдарымен танысу.


3-тапсырма: Жарақатталғанды мұз жарықтарынан, жартасты учаскелерімен көтеру және түсіру, тасымалдау техникасымен танысу.

Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

17-20ОЖСӨЖ мазмұны:


Алғашқы медициналық көмек көрсету жаттығуларын орындау.


17-20 СӨЖ мазмұны:

Туристік жорыққа шығушылардың ережелері мен міндеттері.


11 апта

11 дәріс



Тақырып:Туристік жорықта тамақтану.

Дәрістің мазмұны

1.Туристік жорықта тамақтануды ұйымдастырудың ережелері.

2.Жорықта организмнің энергиялық шығындары.

Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

11 практикалық сабақ



Тақырып: Туристік жорықта тамақтану.

Практикалық сабақ мазмұны

1-тапсырма: Туристік жорықтағы су-тұз режимімен танысу және витаминдерді қолдану.


2-тапсырма: Тамақтанудың бір күндік рационының варианттарымен калориялылығы және оны есептеу.

Әдебиет:


1.В.И.Курилова Туризм М., 1988

2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981

3.Физкультура испорт М., 1982

4.А.Г.Маслов, Ю.Г.Константинов, И.А.Дрогов Полевые туристские лагеря М.,2000

5.Питание В туристском путешествии М., 1986

21-22 ОЖСӨЖ мазмұны:

Жорықта тамақ өнімдерін сақтау, орау, тасымалдау ережелерімен танысу және олардың шығынын есептеу.

21-22 СӨЖ мазмұны:

Тамақтанудың көп күндік рационының варианттарымен калориялылығы және оны есептеу.
12 апта

12 дәріс



Тақырып:Дамылдау мен түнеулерді ұйымдастыру.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет