Жаратылыстану-математика факультеті деканы
жүктеу/скачать 0,53 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Дәрістің мазмұны 1.Су өткелінің техникасы мен тактикасы.
- Практикалық сабақ мазмұны
- Дәрістің мазмұны 1.Асу қиындығын бағалау.
- Дәрістің мазмұны 1.Дене шынықтырылуға қойылатын жалпы талаптар.
- Дәрістің мазмұны 1.Туристік жорықта сақтандыру және өзін өзі сақтандырудың маңызы.
- 2-тапсырма: Жіп көмегімен көтерілу және түсу жолдарымен танысу.
- Алғашқы медициналық көмек көрсету жаттығуларын орындау.
- Дәрістің мазмұны 1.Туристік жорықта тамақтануды ұйымдастырудың ережелері.
- 1-тапсырма: Туристік жорықтағы су-тұз режимімен танысу және витаминдерді қолдану.
Әдебиет:1.В.И.Симаков туристские походы выходного дня. М., 1984 2.путеводитель Приуралье Уральск 1991 3.К.А.Ли, В.П.Фомин Краеведение и развитие туризма в Приуралье Уральск 1995 4.Энциклопедия туриста. М., 1993. 5.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 6.В.И.Курилова Туризм М., 1988 №9-10 ОЖСӨЖ мазмұны: БҚО бойынша туристік маршруттар тізімін жасақтау. №9-10 СӨЖ мазмұны: Туристік жорық түріне қарай топты жинақтау. 6 апта №6 дәріс Тақырып:Маршруттың күрделі учаскелерінен өтудің техникасы мен тактикасы. Дәрістің мазмұны1.Су өткелінің техникасы мен тактикасы.Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 Тақырып:Су өткелінен өту тәсілдері. Практикалық сабақ мазмұны1-тапсырма: Су өткелінен өтудің тәсілдерімен: жаяу (жалғыз, топпен, перила көмегімен), су үстінен өту (жіптер, кладб, көпір үстімен) танысу. 2-тапсырма: Қар мен мұз үстімен қозғалу техникасымен танысу. Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 №11-12 ОЖСӨЖ мазмұны: Тау өзендері өткелінің ерекшеліктерімен танысу. Көшкін қауіпті жерлермен өту ерекшеліктерімен танысу. №11-12 СӨЖ мазмұны: Су жорық туризм түріне арналған инструкция ережелерімен танысу. 7 апта №7 дәріс Тақырып:Асулардан өту тактикасы. Дәрістің мазмұны1.Асу қиындығын бағалау.2.Асу қиындығының категориялары. Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 №7 практикалық сабақ Тақырып: Асулардан өту тактикасы. Практикалық сабақ мазмұны1-тапсырма:Асуға көтерілу және одан түсу маршрутын алдын ала зерттеу: көтерілу жолы, қиын учаскелер, беткейлердің орналасуы, тас құлау және қар көшкіні түсу қаупі бар жерлер, қажетті техникалық жабдықтауды нақтылау.Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 №13-14 ОЖСӨЖ мазмұны: Жорық жағдайының уақыты бойынша асулар топтары: бір күнде өтілетін асулар, міндетті түрде түнделетіп өтетін асулар, бірнеше күн бойы өтілетін асулар. №13-14 СӨЖ мазмұны: Туристік жорық жетекшісінің міндетімен танысу.
№8 дәріс Тақырып:Туристердің физикалық шынықтырылуы. Дәрістің мазмұны1.Дене шынықтырылуға қойылатын жалпы талаптар.2.Дене шынықтыру процесіне қойылатын негізгі гигиеналық талаптар. Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 №8 практикалық сабақ Тақырып:Жаттығулар мен жаттығулар кешендері. Практикалық сабақ мазмұны1-тапсырма:Жорық түріне қарай жорыққа шығушыларға арналған жалпы және арнаулы жаттығулар кешенін құрастыру.Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 №15-16 ОЖСӨЖ мазмұны: Оқу-жаттығу сабақтарын ұйымдастыру. №15-16 СӨЖ мазмұны: Жас-туристер лагерь жиыны.
№9-10 дәріс Тақырып:Туристік жорықтың қауіпсіздігін қамтамасыз ету. Дәрістің мазмұны1.Туристік жорықта сақтандыру және өзін өзі сақтандырудың маңызы.2.Сақтандыру жабдықтары.3.Сақтандыру жүйесі. 4.Сақтандыру түрлері: бір мезгілде, кезекті, топтық, өзін-өзі сақтандыру. 5.Сақтандыру тәсілдері.Бір орында тұрған кезде және қозғалу барысында өзін-өзі сақтандыру. 6.Құтқару жұмыстарын жүргізу. Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 №9-10 практикалық сабақ Тақырып: Туристік жорықтың қауіпсіздігін қамтамасыз ету. Практикалық сабақ мазмұны1-тапсырма: Туристік байлаулар: «Жол серік», «Сегіздік», «Тікелей», «Брамшкотты», «Ұстасатын», «Садақ» т.б.түрлерін байлауға жаттығу. 2-тапсырма: Жіп көмегімен көтерілу және түсу жолдарымен танысу.3-тапсырма: Жарақатталғанды мұз жарықтарынан, жартасты учаскелерімен көтеру және түсіру, тасымалдау техникасымен танысу. Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 №17-20ОЖСӨЖ мазмұны: Алғашқы медициналық көмек көрсету жаттығуларын орындау.№17-20 СӨЖ мазмұны: Туристік жорыққа шығушылардың ережелері мен міндеттері. 11 апта №11 дәріс Тақырып:Туристік жорықта тамақтану. Дәрістің мазмұны1.Туристік жорықта тамақтануды ұйымдастырудың ережелері.2.Жорықта организмнің энергиялық шығындары.Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 №11 практикалық сабақ Тақырып: Туристік жорықта тамақтану. Практикалық сабақ мазмұны 1-тапсырма: Туристік жорықтағы су-тұз режимімен танысу және витаминдерді қолдану.2-тапсырма: Тамақтанудың бір күндік рационының варианттарымен калориялылығы және оны есептеу. Әдебиет:1.В.И.Курилова Туризм М., 1988 2.В.И.Бардин Азбука туриста М., 1981 3.Физкультура испорт М., 1982 4.А.Г.Маслов, Ю.Г.Константинов, И.А.Дрогов Полевые туристские лагеря М.,2000 5.Питание В туристском путешествии М., 1986 №21-22 ОЖСӨЖ мазмұны: Жорықта тамақ өнімдерін сақтау, орау, тасымалдау ережелерімен танысу және олардың шығынын есептеу. №21-22 СӨЖ мазмұны: Тамақтанудың көп күндік рационының варианттарымен калориялылығы және оны есептеу.
№12 дәріс Тақырып:Дамылдау мен түнеулерді ұйымдастыру. жүктеу/скачать 0,53 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|