МОДУЛЬ 5. ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА УРОКАХ ПО ЛЫЖНОМУ СПОРТУ 5.1 Характеристика основных физических качеств на занятиях по лыжному спорту в
школе (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость). Особенности регламентации
нагрузки и отдыха на уроках по лыжному спорту.
5.2 Основы физической подготовки на уроках лыжного спорта.
Развитие общих физических качеств у школьников на занятиях по лыжному спорту.
Методы и способы развития общих физических качеств.
Развитие специальных физических качеств у школьников на занятиях по лыжному
спорту. Методы и способы развития специальных физических качеств лыжника.
Современный подход к значению и организации специальной физической подготовки.
Взаимосвязь при развитии физических качеств и их комплексное проявление
Методы и средства оценки уровня физической подготовленности лыжника. Контроль
общей и специальной физической подготовки.
СПИСОК РЕКОМЕНДУМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1 Бутин И. М. Лыжный спорт / И. М. Бутин. - М., Владос, 2003.
2 Лыжный спорт: учебник для студентов факультетов физвоспитания педагогических
институтов, под редакцией Березина Г.В., М., "Просвещение", 1973. - 258 с.
3
Дельвер П.А., Кабин Ю.И. Методические рекомендации по обучению спускам и
поворотам в горнолыжном спорте. - Алма-Ата, 1985.- 36 с.
Составители: 1.
Плахута Г.А. – доцент КазАСТ, зав. кафедрой ЗиСТВС
2.
Акимов В.И. – к.п.н., профессор КазАСТ
ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫНЫҢ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ Жоғары педагогикалық білім
