Жоғары тіке беріп қосу Жоғары қырынан беріп қосу

Тосқауыл жасау –тордың үстіңгі жағынан доптың ұшқан жолын тосып, қорғанудың ең тиімді әдісі .

Бұл арада шабуылдаушы допты соққанша, допқа түсуге болмайды . Кейде тосқаулды бір адам, кейде бірнеше ойыншы болып жасайды . Тордан жоғары секіріп көтерілген соң, қорғанушыны алаңдарын қарсы жаққа өткізіп, допты алаңның арғы бетінен күтіп алынуына болады . Тосқауыл жасаудағы табыс дәл кезінде секіріп, қарсы жақтан ұшқан допты дер кезінде тосып алуға тікелей байланысты .

Сонымен қатар түрлі жағдайда ұшып келе жатқан допты қабылдау кезінде ойыншы құлап бара жатып қабылдайды. Көп жағдайда ұлдар допты төменнен қабылдау үшін алдыға кеудемен құлап қолға тіреліп ұшады.

3. Осы тақырыпқа байланысты арнайы дайындық жаттығуларын жаз

Сетканың алдына топпен жоғары қарай секіріп жүріп өту. Аяқтар тізеден бүгіліп, иықтың кеңдігіндей етіп қойылады. Бір аяқ шамалы ғана ілгері қойылып кеуде ілгері еңкейеді. Дененің салмағы екі аяққа бірдей түседі. Қарсыласының алаңына қарап тұрып, ойыншы қолын алдына ұстайды.

Ойыншының негізгі қозғалыстары.

- Оқушыларды залдың екі жағына колонналарға тұрғызу. Біріншілер торға қарсы жүгіріп 4 зонада екінші допты көтергендей болады, содан кейін он жаққа бір айналып 3 және 2 зоналарда сондай қимыл жасап өз колоннаның артына тұрады.3 зонада оң және сол жаққа бұрылады. 2 зонада сол жаққа.

- Ойыншының әр түрлі тұрысымен қозғалыс жасау:

Қозғалыс колоннамен жасайды.

Допты екі қолмен өз үстіне алуды үйрету:

Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау.Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр.

- өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру.

- өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру.

- оң,сол жақпен тұрып беру.