ческих изменений. Например, когда вы злитесь, поднима ется температура, поэтому гнев - «горячее» чувство. Когда вы напуганы, температура падает, поэтому страх - «холод ное» чувство. Об Уильяме Джеймсе Уильям Джеймс (1842-1910) происходил из состоятельной семьи, занимающей в обществе высокое положение и име ющей хорошие связи. Он был братом романиста Генри Джеймса и Элис Джеймс, написавшей знаменитый «Днев ник» об их семье. Его родственники были связаны с такими виднейшими фигурами Америки, как Ральф Уолдо Эмер сон и Генри Дэвид Торо. Уильям Джеймс прекрасно рисовал и сначала намеревался стать художником, однако потом решил учиться на врача. Он первый в Америке стал вести курс психологии в Гарварде, отметив, что первую лекцию по психологии он слышал в собственном исполнении. Человеческие эмоции были лишь одним из многочислен ных интересов Джеймса в области психологии. Он сам находился под сильнейшим воздействием непростых эмоций. У него бывали приступы паники и страшнейшие депрессии, и он признавался, что как-то целую зиму на 48 КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ Луиза Дэкон
ходился на грани самоубийства. Его знаменитый двухтом ник «Принципы психологии» ( The Principles o f Psychology) остается популярным и по сей день. Джеймса вдохновлял Дарвин, считавший, что психология человека сформировалась в результате эволюции, что у нас есть врожденные человеческие «инстинкты» и на чатки человеческой природы. Этот взгляд многие годы подвергался критике, потому что большинство социоло гов считали человека «чистым листом бумаги», разви вающимся исключительно под воздействием опыта. Но в последние 20 лет в психологии стал преобладать эволю ционизм. Влиятельные психологи Леда Космидес и Джон Туби: «Взгляд Уильяма Джеймса на человеческий разум игнорировали почти весь XX век, но теперь он полностью реабилитирован». Вне всяких сомнений, изменения в организме играют определенную роль в появлении эмоций. Как подсказыва ет нам здравый смысл, всплеск физической активности ме няет эмоции. Он может сработать незаметно - психоло ги обнаружили, что выражение лица отражает не только чувства человека, которые и сами могут вызывать опре деленные эмоции. Результаты исследований показали, что улыбки действительно вызывают позитивное ощуще ние - во время эксперимента одну группу людей попро сили держать карандаш в зубах, имитируя улыбку, а дру гую - губами. Когда им показали мультики, первая группа смеялась над ними больше, чем вторая, не имевшая воз можности улыбаться. Как это работает? Согласно теории, мышцы лица по сылают сигналы в мозг, сообщая о своем положении и тем самым подсказывая вам, какие эмоции вы испытываете. Это называется гипотезой «мимической обратной связи», которая объясняет, почему из-за «Ботокса» люди не толь ко выглядят замершими, но и чувствуют себя таковыми. «Ботокс» замораживает лицо и не воздействует на мозг, однако женщины, которым делали инъекции «Ботокса»,
