Как понять себя и других людей

ругавшись с боссом, и тем самым лишили себя всякой 
надежды на прибавку к жалованью. Вам когда-нибудь 
хотелось мыслить более спокойно и рационально, чтобы 
не метаться под воздействием своих эмоций? Да и реше­
ния ваши были бы намного эффективнее без этой внут­
ренней сумятицы. Невролог Антонио Дамасио искал от­
вет на эти вопросы в процессе лечения своего пациента 
Эллиота.
$
ПРИМЕР
Э
ллиот
: человек, лишённый эмоций
Из-за появления доброкачественной опухоли в мозге 
Эллиот перестал испытывать какие-либо эмоции. Про­
фессиональные навыки, интеллект, память и другие ин­
теллектуальные способности у него сохранились, одна­
ко он едва справлялся с работой.
К примеру, он мог целый день на работе раздумывать 
над тем, как разобрать пачку документов, не зная, что 
лучше - распределить их по важности, по дате или 
размеру. Его уволили с этой работы, а потом со сле­
дующей и т. д. Он не мог принимать решения - или 
принимал совсем неудачные решения. Он потерял все 
свои сбережения, потратив их на проект, который лю­
бому другому человеку сразу показался бы обречён­
ным. В итоге ему пришлось жить на пособие по инва­
лидности.
Отсутствие эмоций вместо облегчения процесса при­
нятия решений намного осложнило его жизнь и работу. 
Эллиот не мог принимать подходящие решения, пото­
му что не чувствовал ценность тех или иных вариантов. 
Согласно Дамасио, без эмоций «перспектива принятия 
решений совершенно плоская», то есть вы не сможете 
расставить приоритеты и не поймете, чего хотите. Чув­
ства необходимы для выбора правильного поведения,
46
КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ Луиза Дэкон

причем не только в драматичных ситуациях, когда, на­
пример, вам угрожают ножом и страх побуждает бе­
жать. Эмоции важны для принятия решений в самых 
обычных, повседневных ситуациях, например, когда 
нужно разобрать кипу бумаг.
Эмоции помогают сосредоточиться на актуальных проб­
лемах и направляют ваши действия. Это не значит, что 
эмоции всегда правы - они могут вести и к неверным ре­
шениям - но в целом для нас лучше иметь эмоции, чем 
не иметь их. Например, страх заставит вас выпрыгнуть 
из окна горящего здания, вместо того чтобы медленно 
и осторожно спускаться по связанным простыням. Но 
без страха вы вообще бы не захотели выбраться из дома.
«Эмоции не всегда учитывают доводы разума, но они незамед­
лительно ведут к действиям».
Уильям Джеймс, психолог, 1842-1910
Современные психологи считают, что нет четкого разли­
чия между физическими ощущениями, такими, как го­
лод, и более тонкой сфе­
рой, которую мы называем I
Эмоции помогают 
«эмоциями». 
И 
то и дру- 
I 
оценивать, что хорошо, 
гое - чувства, которые 
I 
а что плохо и каким 
подталкивают вас к тому, 
I 
будет следующий шаг. 
что обеспечит ваше выжи­
вание и выживание вашей семьи. Голод вынуждает искать 
пищу. Гнев заставляет бороться, когда кто-то пытается ис­
пользовать вас в своих целях.
Эллиот не мог определить разницу между правиль­
ными и неправильными действиями, потому что ни одно 
из них не вызывало у него хороших или плохих ощуще­
ний.

жүктеу/скачать 3,96 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: