Алыстан көрмеушілік қате фокус көру — кең таралған проблема қазіргі заманғы әлем. Ұзақ орындығы үшін компьютермен согнутой арқасымен, пайдалы емес тамақтану, фаст-фудом, аз қозғалатын өмір салты және жүйке тиеу жаман әсер етеді, организмнің денсаулығына және көру орталықтары. Миопию алдын-алуға болады, егер ұйымдастыру дұрыс өмір салты мен қоюға, өз денсаулығы кейін екінші орынға хобби немесе компьютермен жұмыс істеу. Серуендеу парк бойынша шығуы, орман аймағына, демалыс теңіз көмектеседі, ағзаға демалуға және қалпына келтірілуі кейін стресс және физикалық артық жүктеме. Пайдаланылатын көздері:
Квасова М. Д. Көру және тұқым қуалаушылық. — Москва / Санкт-Петербург: Диля, 2002.
Скоромец а. А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы: дәрігерлер үшін нұсқау. — 1-е изд. — Л.: Медицина, 1989
Блаво, Рушель Как снять көзілдірік forever / Рушель Блаво. — М.: Рипол Классик, 2011.
"ФМБМ НМИЦ ГБ оларға. Гельмгольц" Денсаулық Сақтау Министрлігі Ресей