Коронавирустың қаупі қандай?

Коронавирустан қалай сақтану керек?

• 
  Қолды әр жарты сағат сайын 20 секунд бойы сабындап жуу;
  
• 
  Микробтарды өлтіруге антисептик көмектеседі. Медициналық спирт те қолдануға жарайды. Егер спиртке аллергия бар болса, санитайзерді пайдаланыңыз;
  
• 
  Түшкіргенде және жөтелгенде мұрын-аузыңызды қағаз майлықпен не шынтағыңызбен жабыңыз. Содан кейін майлықты жабық контейнерге тастап, қолыңызды жуыңыз;
  
• 
  Қолыңызды көзіңізге, мұрныңызға және аузыңызға тигізбеңіз, бұлар вирустың "кіріс қақпасы" саналады;
  
• 
  Жөтел, жоғары температура және тыныс алу мүшелері ауруларының басқа симптомдары бар адамдардан аулақ жүріңіз;
  
• 
  Адам көп жиналатын қоғамдық орындарға, той-томалақ, жиындарға бармай, үйде отыруға тырысыңыз;
  
• 
  Адамдармен қол алыспай, қашықтықтан амандасқан жөн;
  
• 
  Іссапардан бас тартып, әлем бойынша саяхатты шектеңіз;
  
• 
  Үйдің терезесін жиі ашып, ауаны тазартып тұрыңыз;
  
• 
  Қоғамдық көлікті жиі пайдаланбаған жөн;
  
• 
  Қолма-қол ақшадан бас тартып, төлемді мүмкіндігінше банк картасы арқылы жасаңыз;
  
• 
  Бөлмені жиі желдетіңіз;
  
• 
  Табиғат пен фермалардағы жануарлардан аулақ жүріңіз;
  
• 
  Ет пен жұмыртқаны ұзақ уақыт қайнатып не пісіріңіз, яғни, шала піскен күйінде тұтынбаңыз;
  
• 
  Температура көтерілгенде, жөтелгенде және тыныс алу қиындағанда дереу медициналық жәрдемге жүгініңіз;
  
• 
  Иммунитетіңізді нығайтып, салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Ақуыздарға, дәрумендерге және минералды заттарға бай тағамдарды тұтыныңыз.