Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд

жүктеу/скачать 3,89 Mb.

Pdf көрінісі

бет	130/247
Дата	11.05.2022
өлшемі	3,89 Mb.
	#142003
түрі	Книга

1 ... 126 127 128 129 130 131 132 133 ... 247

Байланысты:
Красикова И С Детский массаж Массаж и гимнастика для детей от рождения

V комплекс упражнений
Возраст ребенка — 4-5 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-5
раз, за исключением упражнений 7 и 9, которые проводят по одному разу.
1. Массаж рук
— поглаживание;
— кольцевое растирание (см. IV комплекс № 1, б);
— поглаживание.
2. Скрещивание рук на груди — дыхательное упражнение
И. п.: ребенок лежит на спине.
Вложите большой палец в ладони ребенка, остальными придержи
вайте его кисти. Отведите ручки в стороны — вдох (рис. 137), затем
скрестите их на груди — выдох (рис. 138). Повторите это упражнение
177

Рис. 137. Скрещивание рук. I момент
Рис. 138. Скрещивание рук. II момент
178

несколько раз, медленно, причем при перекрещивании сверху должна ло
житься попеременно то правая, то левая рука. Упражнение можно делать
в сочетании с легкой вибрацией.
3.
Массаж ног
Поглаживание (см. IV комплекс № 4); кольцевое растирание; разми
нание; поглаживание.
Разминание выполняйте следующим образом: положите ногу ребенка
между своими ладонями так, чтобы одна рука легла на передне-наруж
ную поверхность, а другая — на заднюю. Одновременно двумя ладонями
производите энергичные разминающие движения (рис. 139).
Возможны другие варианты: продольное разминание, поперечное
разминание (рис. 140).

жүктеу/скачать 3,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 126 127 128 129 130 131 132 133 ... 247